Форма за изгаряне на калории Puretrend

калории

От Клемент Ларе

Ако вярваме на диетичните гурута и други онлайн професионалисти, програми за телешопинг и чудодейни продукти на Instagram, има общ враг, който трябва да бъде унищожен, или по-скоро „изгорен“: калории. Вече не можем да броим броя на техниките и други съвети, които трябва да ни накарат да премахнем споменатата калория. Но наистина ли е необходимо? Какво означава това ? Ние правим равносметка.

Прочетете също

Кой не е гледал броя на калориите на гърба на опаковката? Кой никога не си е казвал, че трябва да елиминираме току-що изяденото с упражнения? Изгарянето на калории се превърна в обичайна идея за всеки, който иска да следи теглото си, без да е съвсем ясно какво означава това.

„Изгарянето на калории означава просто изразходване на енергия“, обяснява Каролайн Бридиф, диетолог и диетолог. "Изразходването на енергия и следователно изгарянето на калории позволява на човешкото тяло да функционира оптимално. За да бъде здраво, е важно да осигурите достатъчно калории за ежедневни енергийни разходи."