Форма 5 приложения, за да ви помогне да се смесите
Скоро ще настъпят прекрасните дни и все още не сте успели да загубите натрупаните килограми през зимата. За да ви помогнем, ето селекция от приложения, които да се опитат да отслабнат с помощта на вашия смартфон.
- Отслабване
Приложението „Lose it“, достъпно само на английски, е относително пълно, тъй като включва цяла база данни за храни, рецепти, но също така и графични инструменти, показващи разпределението на ястията, събраните и изразходваните калории, както и произтичащото от това наддаване или загуба на тегло . Приложението ви позволява да актуализирате профила си и да го сравните с тези на приятели, които също търсят излишни килограми.
- Пребройте калориите си
Точният брой калории ви позволява, както подсказва името му, да знаете калоричната стойност на повече от 1500 храни. Като въведете различните си дейности и състава на храненията си, можете лесно да изчислите броя на калориите, които получавате или губите за един ден.
- Управлявайте калориите си
KcalMe е представен като първи 3D калориметър, който ви предлага ежедневно наблюдение на консумираните калории. Това диетично приложение изброява повече от 7 900 ястия и напитки, сред най-консумираните във Франция. Само калоричното натоварване се подчертава чрез персонализиран аватар. Този лесен за конфигуриране и лесен за използване инструмент ви помага да следите важния си прием на храна и да откривате излишък.