Form Lady - Resmi Satэю Sitesi
Розмарин:
Розмаринът е една от най-старите известни билки. Капсаицинът, който се съдържа, се използва при много заболявания поради терапевтичния си ефект. Розмаринът е билка, която може да се отглежда във всички краища на света, при всякакви климатични условия. Розмаринът, който може да добави вкус към всяко хранене, е особено богат на калций, калий и витамини. Розмаринът почиства плаката в кръвоносните съдове и е полезен за сърцето. Съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае сърцето, повишава телесната температура и разрежда кръвта, като по този начин ускорява циркулацията. Той също така прочиства токсините, които са върху клетките.
Хедър листа:
Хедърът е незаменим за всички продукти за отслабване, има свойства като насърчаване на изгарянето на мазнини и намаляване на холестерола и затова е любим на всички жени. Разбира се, освен че насърчава отслабването и лекува затлъстяването, хедърът има и други полезни свойства. Той е естествен диуретик, което го прави добре познат приятел на бъбреците при лечението на инфекции на пикочните пътища и благодарение на положителното му въздействие върху камъни в бъбреците и чакъл в бъбреците. Също така намалява холестерола, увеличава производството на мляко при кърмещи майки, помага при диария и също така има положителен ефект при ревматични заболявания. През последните години хедърът се използва в много страни, особено в Германия, за лечение на ревматични заболявания. Една от най-важните причини за използването на хедър е, че той лесно премахва пикочната киселина, която се натрупва в тялото. При ревматични болки се препоръчва да вземете хедър като чай или да го използвате като компрес директно върху болезнената област.
Кориандър:
Семената на кориандъра се използват като чай, като подправка, а при производството на лекарства етеричните масла, получени от семената на кориандъра, се използват при ароматерапия или също като подправка. Кориандърът е подгрупа магданоз и произхожда от семейство Кориандреа, само два вида са представени в тази група. Тези две групи са разделени на див и отгледан кориандър. Култивираният кориандър от своя страна е разделен на две групи, турски и руски кориандър, с подвид на Coriandrum sativum. Руският кориандър с малки зърна се нарича Coriandrum sativum. Турският кориандър също е от вида Coriandrum sativum, но се нарича Macrocarpum (var. Vulgare). Доказано е, че кориандърът е бил използван от египтяните през 1500 г. пр. Н. Е. И от китайците през 2 век.
Малина:
Малиновият кетон е ароматно съединение в малината, използва се във високи дози за увеличаване на производството на протеини, за регулиране на адипонектин в организма и метаболизма и за разграждане на мастните натрупвания в тялото.
Малината, която прилича на ягодата, се произвежда от растението веднъж през лятото и веднъж през есента, малината принадлежи към рода на розите. Малината расте в Азия, Европа и Америка, родината на растението е неизвестна; но научното наименование на малина, което е "Ида", напомня на планината Ида в нашия регион Дгдис. Стъблото на растението е многогодишно; издънките с бодли могат да бъдат дълги 1-2м и на две години. Тези издънки произвеждат подобни на грозде бели цветя през лятото на втората си година.
Помага да се избегне натрупването на мазнини в организма, дава усещане за ситост и енергия, ускорява метаболизма, регулира глюкозата и мастните киселини, подобрява храносмилането, облекчава чувството на глад и ускорява циркулацията.
Зелен чай:
Това е чай, приготвен от листата на Camellia sinensis. За черния чай, който се прави от същото растение, листата бавно се сушат; за зеления чай листата се събират и се подлагат на бърз процес на сушене. Докато черният чай се суши, той взаимодейства с кислорода; със зеления чай това взаимодействие е предотвратено.
И двата чая имат съдържание на кофеин, но зеленият чай има по-ниско съдържание на кофеин. Черният и зеленият чай имат антиоксидантно действие, но тъй като зеленият чай е по-слабо обработен, той има по-голям дял от антиоксидантните ефекти.
Култивирането и отглеждането на чай се извършва в по-голямата си част на екватора и в околността. В тези региони живеят 160 вида насекоми и те могат да причинят бактериални и гъбични заболявания в чаените растения. За борба с тези болести и насекоми се използват голям брой химически пестициди. В резултат на това остатъците от тези агенти остават върху чаените листа. Това състояние води до факта, че черният и зеленият чай носят със себе си 70 различни пестициди, които са вредни за здравето. Поради екологичните условия при отглеждането на чай в Турция не се използват химически пестициди и по този начин не остават пестициди върху черния и зеления чай от Турция. Фактът, че по турските чайове няма остатъци от пестициди, прави зеления чай от Турция много по-здравословен и прави страната идеална за отглеждане на чай.
Въпреки че има много малко изследвания за отслабване на зелен чай, много билкари и тези, които пият редовно зелен чай, вярват, че зеленият чай ограничава апетита. Зеленият чай ускорява метаболизма и осигурява допълнително изгаряне на калории. Той насърчава изгарянето на калории и е особено ефективен при затлъстели хора.
Зелен чай и отслабване: При изследване на ефектите на зеления чай върху загубата на тегло е установено, че зеленият чай ограничава апетита, ускорява метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини поради много силния си антиоксидантен ефект.
Зеленият чай, който особено предотвратява натрупването на мазнини в областта на тазобедрената става, също намалява риска от инфаркти. Разбира се, само зеленият чай не е достатъчен за отслабване. За да се увеличи ефектът, е необходимо да се упражнявате редовно и да контролирате приетите калории с хранителен план.