Фондация за загуба на апетит

Загубата или липсата на апетит е често срещано явление с различна продължителност, което се появява малко преди или малко след началото на лечението. Загубата на апетит може да бъде страничен ефект от противораковото лечение, но може да бъде свързана и със страх, болка, безпокойство и т.н. Той все още може да бъде причинен от самия тумор (поради местоположението му и/или размера му), от силна умора, от промяна в метаболизма ви (тялото ви вече не консумира и изразходва енергия по същия начин) и т.н.

Практически съвети за повишаване на апетита:

Опитайте нови храни, нови начини за готвене.
Ако ви откаже, помолете някой да ви готви.
Упражнявайте се и вземете малко свеж въздух.
Вземете закуски със себе си навсякъде.
Яжте ястията си в спокойна и приятна обстановка.
Помислете за приемането на "отварящи апетита": плодов сок, четвъртинки от ябълки, дъвки, бульон ...
Не пийте непосредствено преди хранене, за да не потискате апетита си, а пийте достатъчно между храненията.
Дъвче правилно всяка хапка, със затворена уста, за да ограничи усвояването на въздуха.
Когато ядете, вземете предвид храни, които насърчават или ускоряват чувството за ситост: фибри, протеини и т.н.