Фондация за рак на умората
Различни причини за умора ...
Силната умора е един от най-честите симптоми при хора с рак. Отговорни са различни причини. Следователно е необходимо адекватно лечение за всеки отделен случай. Говорете с Вашия лекар !
Самият рак
Типът рак и местоположението на тумора могат да повлияят на тежестта на умората.
Емоциите
Емоционален стрес, депресия, тревожност, конфликт, скръб, напрежение с приятели и семейство,. са всички ситуации, които могат да допринесат за чувство на изтощение. Дори малките нарушения на ежедневието могат да „подхранват“ прекомерната умора.
Лечения
Лечението на рак може да наруши съня, хранителните навици и работните навици. Някои лечения дори имат пряко въздействие върху умората (виж по-долу).
Анемия
Анемията, намаляване на броя на червените кръвни клетки и/или нивото на желязо в кръвта, може да бъде пряка последица от рак или страничен ефект от химиотерапията. Този последен случай е чест.
Добре известно е, че анемията причинява силна умора, тъй като след това тъканите получават недостатъчно количество кислород. Дори лека форма на анемия е придружена от умора, задух и сърцебиене. Тежката анемия причинява чувство на силна умора, задух дори в покой, замаяност, главоболие, раздразнителност, проблеми с концентрацията, усещане за студ, липса на апетит и енергия.
Не трябва да се подценяват последиците от анемията за физическото и психологическото благосъстояние на пациента.
Химиотерапия
Химиотерапията може да причини силна умора при 50-90% от пациентите. Тази умора, свързана с анемия, понякога може допълнително да се влоши от други странични ефекти от лечението. Пациентите с гадене и повръщане може да не се хранят достатъчно, за да дадат на тялото си необходимата енергия.
Тази умора се проявява особено на десетия ден от лечението. След това ситуацията се подобрява постепенно до следващото лечение. Умората обикновено се увеличава постепенно с всяко лечение, в зависимост от естеството на рака, продължителността на лечението и вида на химиотерапията. При някои пациенти може да продължи месеци след спиране на лечението.
Лъчетерапия
Умората тук зависи от дозата радиация и броя на облъчванията, но също така и от частта на тялото, подложена на лъчите. В 35 до 100% от случаите умората може да продължи няколко месеца след края на лечението (особено в случай на обширна лъчетерапия). Също така е известно, че умората, свързана с облъчването, се увеличава с напредването на лечението.
Хирургия
Пациентите, чието здраве вече не е отлично преди операция, са по-склонни от други да страдат от следоперативна умора. Обикновено умората се връща на предоперативното си ниво след около месец.
Анемията след тежка загуба на кръв по време на операцията също може да допринесе за тази умора. Фактори като болка, анестезия и продължителността на операцията също играят роля.
Болка
Болката от рак или някаква друга причина допринася за умората. Днес има много ефективни средства за борба с болката. Затова говорете с Вашия лекар.
Състояние
Отнема много енергия от тялото, за да възстанови здравата тъкан след облъчване и да премахне мъртвите ракови клетки. Дори пътуванията навън и обратно до мястото на лечение представляват допълнителна умора. Препоръчително е да си почивате достатъчно по време на леченията. Понякога е необходимо да се приеме по-подходящо темпо за ежедневни дейности. Релаксацията и разсейването също могат да помогнат.
Най-честите оплаквания са общ дискомфорт и усещане, че имате грип: студени тръпки, треска, главоболие, мускулни болки, болки в гърба и ставите. Втрисането се предшества от усещане за студ. Втрисането причинява топлина (треска). След като студени тръпки преминат, телесната температура може да достигне от 38 до 41 градуса. Треската обикновено е придружена от мускулни болки в цялото тяло.
В случай на приложение на интерферон алфа, впечатлението за грип се появява скоро след приема. Изчезва след няколко часа. Ако продуктът се инжектира подкожно, времето на приложение може да е важно. Някои пациенти предпочитат инжекция непосредствено преди лягане: те ще спят, когато се появят симптоми. На други, напротив, пречи на съня. Тези хора ще предпочетат инжекцията рано вечерта, така че по-притеснителните странични ефекти да са изчезнали преди лягане. Антипиретиците (напр. Парацетамол) също често са полезни.
Съвети за борба с умората
Какво да правите, когато сте уморени ?
Повечето хора са склонни да си почиват по-дълго, когато са уморени. Но полученият ефект може да бъде напълно обратен: колкото повече си почивате, толкова по-уморени се чувствате. Така че, вместо да лежите дълго време, опитайте се да седнете изправени или да стоите по-често. Друг вариант може да бъде да се разходите или да направите някаква лека дейност. Много пациенти установяват, че леките физически упражнения, като кратка разходка, намаляват умората им. Ако наистина трябва да си починете, седнете или легнете, за предпочитане за кратко време. Няколко кратки периоди на почивка са по-добри от дълга дрямка. Хубавата нощна почивка ви позволява да ставате напълно отпочинали сутрин. Това също е важно и ви помага да запазите енергията си.