Фолиева киселина и бременност - фолат за предотвратяване на малформации в периконцепцията и бременността
Витамин В9 или фолат или фолиева киселина е от съществено значение за бременността. Той предотвратява "спина бифида", сериозна вродена малформация.
Всяка година около 700 бебета са жертви надефектно затваряне на нервната тръба. За да се предотврати тази малформация (т.нар Спина бифида), витамин В9 е от съществено значение по време на на първите месеци по време на бременност, но и в месеците преди зачеването.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Значението на фолиевата киселина
Витамин В9 (т.нар фолиева киселина или фолат) е полезно на различни нива. Тя помага:
- В процес на комуникация между неврони, така при запази паметта,
- Към протеинов синтез,
- При синтеза на ДНК,
- Участва в растежа и деленето на кръвта и нервните клетки.
Тя също така помага на бъдещата майка укрепете имунната си система, в по-добре устоявайте на умората, и към запази паметта му.
Но преди всичко, от съществено значение е от началото на бременността защото витамин В9 помага затваряне на невралната тръба, което впоследствие става мозъка и гръбначния стълб, така че нервната система на бебето! Това затваряне се извършва между 22-ия и 28-ия ден след зачеването.
Дефицит на фолиева киселина и Spina Bifida
Препоръчителните прием на фолиева киселина за възрастни са 300 микрограма на ден. При бременни жени те се увеличават до около 400 микрограма на ден.
При дефицит по време на бременност, на риск от малформации засягащи мозъка или нервната система (наречена спина бифида) е значително увеличен.
По-конкретно, клетките на нервната плоча трябва да се сгънат върху себе си, не се затварят или лошо и отвор остава в гръбначния стълб или мозъка на детето. Ето защо той еабсолютно необходимо бъдещата майка да приема достатъчно фолат през първите 3 месеца и дори от детския проект (поне един месец преди зачеването).