Флоран Манаду признава, че консумира креатин

ДИЕТА - Четворният златен медалист от световното първенство по плуване обяснява, че е започнал, "като всички останали".

манаду

Той беше един от френските герои на лятото. Флоран Манаду, четирикратен златен медалист от световното първенство по плуване в Берлин (50 м, 100 м, 50 м бътерфлай и 4х100 м щафета), преглежда своите изпълнения в списание Le Parisien на вестникарски будки в петък. Новата звезда на басейните предизвиква по-специално хранителните добавки, които приема като част от подготовката си. Освен традиционните аминокиселини или протеинови блокчета, олимпийският шампион на 50 метра също се доверява в консумацията на креатин. „Дълго време вярвах, че това вещество е забранено“, обяснява той. "Но когато пристигнах в Марсилия, през 2011 г., старейшините ми казаха, че това е разрешено. Затова стигнах до него, както всички останали."

Не е допинг продукт. Както казва Манаду, креатинът всъщност не е в списъка на забранените продукти на Световната антидопингова агенция (WADA). "По едно време се говореше за включването му в този списък, но креатинът е трудно да се открие в смисъл, че тялото го прави", обяснява лекарят Жан-Пиер дьо Монденар, специалист по допинг. "Тялото го прави и храната го доставя. Нормалните нужди от креатин се балансират от тези два механизма."

Хранителните вещества, предоставяни от храната, особено от месото, креатинът осигурява допълнителна енергия за „кратки и интензивни“ усилия, казва лекарят. Креатинът за пръв път попадна в медиите в края на 90-те години, когато играчите на ръгби в южното полукълбо натрупаха впечатляваща мускулна маса. Тя също се покани на процеса в Ювентус Торино, когато Зинедин Зидан и други играчи признаха, че са го консумирали по време на физическа подготовка.