Флекситарната диета, още една стъпка за планетата - Vivre Demain
Вероятно сте запознати с вегетарианските и веганските диети, но какво ще кажете за флекситарна диета? Тази алтернатива е първата стъпка към по-етична и отговорна диета.
Какво представлява гъвкавата диета ?
Флекситарната диета се състои в постепенно намаляване на консумацията на месо и риба, за да се доближи до вегетарианството. Идеята е да се съсредоточим върху зърнените храни, зеленчуците и бобовите култури, без да се налага да се отказваме напълно от консумацията на животински продукти. Тази диета проправя пътя за по-отговорна за околната среда диета. По-евтин от всеядната диета, флекситаризмът не пречи на консумацията на месо и риба. Това обаче предполага значително ограничаване на потреблението му. Той има всичко необходимо, за да бъде здрав !
Организации като WWF насърчават потребителите да намалят или да спрат да консумират месо, риба и млечни продукти. Но те осъзнават, че не всеки е готов да направи този ход. Приемайки гъвкава диета, можете значително да намалите въздействието на вашата диета върху планетата.