Физическото и психическо изтощение може да бъде фатално
Физическото, емоционалното и психическото изтощение са дългосрочните последици от претоварването на тялото, което може да доведе до пълно изтощение. Накратко, синдром на "изгаряне".
Според новини от DIGI24 през 2007 г. млада жена от Букурещ е намерена мъртва с досиета от работа в ръце. Той работи усилено, но не се храни и не си почива правилно. Съдебният доклад показа, че жената е починала от тежка загуба на тегло. Все повече хора се изтощават физически и психически. В медицински термин: синдром на изгаряне.
„Много от нас не осъзнават, когато сме в стресови ситуации или ситуации на изгаряне, защото не обръщаме внимание на себе си, обръщаме внимание на други неща, налагаме се, отчуждаваме се от себе си, отдалечаваме се и не обръщаме достатъчно внимание на нуждите си. както физиологични, така и психологически и поради тази причина тялото ни държи, но е с ниска валидност, ако не се погрижите за него ", каза, на DIGI24, психотерапевтът Жени Кириак.
Въпреки че няма официални статистически данни за броя на хората, засегнати от така наречения феномен на изгаряне, германското правителство изчисли през 2011 г., че един на всеки 10 дни отпуск по болест е взет по психологически причини.
„Синдромът на изгаряне се среща при различни категории специалисти, тъй като те са изправени пред стресови ситуации. Ако не успея да се зареждам другаде или използвам източници, за да се отпусна ефективно, с течение на времето в крайна сметка не правя ефективно и с удоволствие това, което бих могъл да направя ефективно в началото ", каза Адриан Сокол, психотерапевт.
„Ако установим, че изпитваме затруднения с концентрацията, заспиването, трудности със стила на хранене, проблеми в отношенията, проблеми с концентрацията, въпреки факта, че сме свикнали да се представяме, добре, в тези ситуации е добре да мислим и да се обърнем към специалист: семейният лекар, психолог, каквото и да е, трябва да отидем и да помолим за помощ ", каза още Жени Кириак.