Физически причини за нарушения на съня I Нарушение на съня I Безсъние I Гуру на съня

Нарушенията на съня много често не са стрес, но страничен ефект от някакво физическо заболяване, още повече от някои лекарства Причината. Много пъти тази болест е скрита в хората или не е била открита по открития - с други думи, вие просто не знаете, че сте в беда.

физически

НА хипертиреоидизъм например типично „мистериозно” заболяване в смисъл, че е произвежда многобройни и често причудливи симптоми, че лекарите могат лесно да повярват, че пациентът има психично заболяване. Особено след като стана модерно да се проследява хиперактивността на щитовидната жлеза обратно до психосоматични причини (прекомерен стрес, тежки натоварвания) и да се каже, опитайте се да избягвате стреса и след това под дим вашият проблем със съня И вашият хипертиреоидизъм също ще бъдат разрешени.
Добра шега. НА кауза наистина може да бъде стрес, но и ако този човек много мляко или много захарни неща ядете (шоколад, гризачи, високо въглехидратни неща, включително хляб, ръжен хляб, картофи и ориз). Или ако след нараняване докторът йодира добре раната ви, предозиране с йод това също може да доведе до завъртане на щитовидната жлеза, което води до нарушения на съня и следните симптоми.

Симптоми на хиперактивност на щитовидната жлеза:

  • нарушения на съня
  • промени в настроението (паническа атака, ярост, плачещи крампи, депресия)
  • диария
  • сърцебиене, ускорен пулс
  • менструални нарушения
  • пот
  • влошаване на физическата работоспособност

Лечение на заболявания на щитовидната жлеза

Количеството на хормона на щитовидната жлеза е едно може да се определи от специална кръвна картина (така че кръвната картина SZTK не е подходяща за това). Внимание: много общопрактикуващи лекари се отнасят само до SZTK, където разглеждат стойността на TSH, ако тя е твърде ниска или висока, те се насочват към ендокринологията.
Да, но така наречените Т3, Т4 (също хормони, произвеждани от щитовидната жлеза) също могат да бъдат ненормални, така че нивата на TSH да са нормални. Така че, ако имате горните симптоми (в допълнение към нарушението на съня, храносмилането или сърдечната честота също са нарушени), може да поискате да тествате нивата на T3, T4 в частна лаборатория.

Внимание! Като решение не започвайте да приемате йод като луд, защото е полезен за хипотиреоидизъм, но особено вреден за свръхактивност.!

Диабет, инсулинова резистентност и нарушения на съня

Друга причина за нарушения на съня може да бъде променлива или ниска кръвна захар.

В допълнение към съвременния начин на живот и диети, не е чудно, че нашият панкреас (който е проектиран да произвежда инсулин, който регулира кръвната захар, като помага на клетките, включително мозъка, да абсорбират и обработват захарта) е, меко казано, скучен.

Не бих се занимавал с това филийка хляб минимум 50, половин пакет в Неапол минимум 65, в царевични люспи 83, малка порция пудинг и 65 г въглехидрати. И тогава дори не говорехме за картофите, които хапнахме за обяд, или за млякото, в което се къпехте и изядохте закуската царевични люспи. Не те боцкам заради диетата ти. Но не се изненадвайте, ако имат вашия панкреас след известно време ще имате достатъчно и не произвежда повече инсулин (диабет) или просто твърде много (инсулинова резистентност).

И за двете заболявания променливите нива на кръвната захар са типични, и това за съжаление може да доведе до сериозни нарушения на съня. Добрата новина е, че веднага щом повишите нивото на кръвната захар (с диета), сънят ви ще се оправи.

Внимание! Лошата новина е, че докато диабетът може лесно да бъде открит от кръвната картина, инсулиновата резистентност не е: тъй като при стрес тест нивата на кръвната захар не започват да се променят драстично. Това може да бъде открито чрез специална (многоточкова) кръвна проба и разбира се, че само в частна лаборатория ТБ не поддържа това (пишем 2013 г.).

Симптоми на колебания на кръвната захар:

  • честа жажда
  • често уриниране
  • шоколадова мания, постоянно желание за консумация на захари, шоколади, силен глад
  • замъглено зрение
  • нарушения на съня
  • дневна умора, каяк не само след обяд
  • сърцебиене или умора
  • пот
  • раздразнителност, истерики, нервност, тревожност
  • бавно заздравяващи рани, мястото на раната се задържа дълго време
  • отслабване на имунната система, чести инфекции