Fittanyuka Прекъсване на гладуването за 10 дни

Истории за успех

Понеделник, 9 ноември 2009 г.

Прекъсване на гладуването: 10 дни

Прекъснах гладуването на 10-ия ден, на много малки порции, защото стомахът ми обикновено беше свит!
Счупих лекарството за сок с плодове: с 1-2 ябълки, дъвче се старателно, след това при следващото хранене
Ядох зеленчукова супа, която беше направена по подобен начин на предишните, просто не я смесих, а я филтрирах.
Вечер сурова салата със зехтин и пасаж.
Вчера също бях свикнал да ям,
Закуска: Сурова каша със стафиди и бадеми
Обяд: Зеленчукова супа с брюкселско зеле
Вечеря: Салата

гладуването

А междувременно много вода и билков чай.

Като цяло:

Олекна ми, чувството е трудно да се опише, липсата на глад, слабост, депресия, умора във всички области е лесно чувство, чувствах повече енергия от преди.