Фитнес зала за отслабване в Oloron Ste-Marie
дейности за отслабване
във вашата фитнес зала долината на формата
Твърде стегнати ли са дрехите ви? Вече не се побирате в дънките си ?
Вземете обратно контрол с PUMP: тънки мускули и проектирани за по-силна физика !
Какви са вашите цели:
- Отслабнете и отслабнете.
- Изваяйте всички области на тялото си.
- Запазете мастната си маса
- Бъдете по-удобни в дрехите си.
- Преоформете тялото си след бременност.
Започвам:
Вашият треньор ще ви посъветва относно използването на правилните товари, адаптирани към вашето ниво, така че ще напредвате постепенно. Пристигнете 15 минути преди началото на първата си сесия, така че треньорът да ви обясни основните движения.
Искам да напредвам по-бързо, отидете по-нататък:
- 2 PUMP сесии на седмица ще ви позволят да ускорите резултатите си.
- Трик: добавете RPM сесия през седмицата, за да изгорите мастната си маса в допълнение към PUMP
Обороти/Спринт
Намерете по-добър дъх и възвърнете контрола върху формата си, като въртите педалите в ритъма на музиката !
Какви са вашите цели:
- Отслабнете и отслабнете.
- Рафинирайте и източете бедрата си.
- Борба срещу целулита.
- Подобрете кръвообращението си.
- Имайте по-добър дъх.