Фитнес за кучето, фитнес за собственика
Хората в нумерологията казват, че числото 20 е числото на пробуждането. Те вярват, че хората на 20 години винаги са водени от нови цели, планове и амбиции и макар да се провалят, те имат таланта да решават задачи, които изглеждат непреодолими. Годината на новата година пред нас крие две 20-те. И независимо дали вярваме в нумерологията или не, ако вярваме в реализацията на нашите цели и планове, това вече е сериозна стъпка към успеха.
Трябва също така да вярваме, че можем да сбъднем нашите новогодишни решения. Една от най-често срещаните подобни новогодишни решения е свързана с промени в начина на живот, здравословно хранене, повече упражнения, диети и като цяло (в допълнение към отказването от тютюнопушенето) това е един от първите хора, които се отказват бързо през първите месеци на нова година.
И не е толкова трудно да спазим този обет, особено ако имаме толкова помощ с него, колкото любимите ни домашни любимци.
В повечето случаи не само диетата, начинът на живот и теглото на собственика трябва да се променят, но и кучето или котката му са повече или по-малко наднормено тегло, или животът му е нередовен, той не се движи достатъчно, той не се храни в достатъчно балансиран начин.
Човек е склонен да възнаграждава себе си и със сигурност домашния си любимец с храна. Ако сме тъжни, сме нацупени, ще получим няколко зарчета шоколад. Ако искаме да накараме любовта ни да се почувства, даваме няколко хапки за награда на кучето или котето. Паундът се прокрадва незабелязано.
Редът е душата на всичко
Който няма ред, система в живота си, не може да има балансирана диета. В постоянното бързане е трудно да планирате хранене, да броите калории, да планирате упражнения, упражнения. В такива случаи сме склонни просто да грабнем нещо и просто да хукнем на бърза здравна разходка с куче или да налеем храна пред котката без измерване.
За да бъде успешна промяната в начина на живот, трябва да подредим живота си и наистина в живота на нашите домашни любимци.
Ако всичко има свой ред - хранене, ходене, почивка, сън - много по-лесно е да планирате.
Разбира се, винаги може да се случи нещо, винаги може да има нещо, което разстройва програмата, но ако се подготвим за неочаквани събития, ще бъде много по-лесно да се приспособим към нещата.
Понякога по-малкото е повече
Не е задължително да се ядем до смърт и да натъпкваме животните си, за да може затлъстяването да приключи. Съвсем малко повече от достатъчно. Но има решение, тъй като просто трябва да вземете своя смартфон, да изтеглите необходимите приложения и вече можете да определите колко калории трябва да ядем ние и нашето куче/котка за здравословна и балансирана диета.
Разбира се, калориите не са всичко. Също така е важно тези калории да идват от качествени хранителни вещества. Знаем, че качествената храна е по-скъпа както за хората, така и за животните. Но тъй като говорим за качествени хранителни вещества, тяхното използване също е много по-добро и следователно по-малко от тях е достатъчно.