Фитнес треньор - Домашен фитнес треньор
Диета за изгаряне на мазнини
Ако искате да отслабнете сериозно, трябва да обърнете особено внимание на правилното хранене. По-лесно, отколкото си мислите и можете да очаквате впечатляващи резултати, ако ...
Тонизиране за жени
Ако искате да се оформите, искате да се стегнете, и вие сте закъсали в разработката или не знаете как да я стартирате ...
Силови тренировки за мъже
Ако искате да станете по-силни, искате да станете мускулести, може би имате цялото излишно тегло, можете да разберете от това писане кой е най-ефективният начин ...
Не сте сигурни?
Не сте сигурни кой да изберете? Може би не можете да намерите това, което искате? Щракнете тук за помощ.
Туза Ритер Балинт
Личен треньор, гръбначен треньор, психолог
„Искам да помогна на тези, които макар и да не са тренировки са най-важното нещо в живота си, но които са взискателни към себе си, искат да изглеждат добре и да живеят добре и добре.“
Статии
Защо е толкова трудно да отслабнете? онлайн изпълнение на живо -
Защо е толкова трудно да отслабнете? . и как можете да успеете все пак! - онлайн презентация Мислех, че ще направя уеб семинар, онлайн презентация на 2 януари (събота) в 16:00, за да помогна на az
Обучение в жегата - как се препоръчва?
Тренировка в жегата - как се препоръчва? В наши дни няколко души ме питат дали е здравословно да се тренира в такъв момент. Колко препоръчително е изобщо всеки спорт или тренировка в горещината? Въпросът е напълно легитимен и много практичен, ...
Какво представлява индексът на телесна маса и защо не е полезен за нищо?
Какво представлява индексът на телесна маса и защо не е полезен за нищо? Как обаче е възможно дори СЗО да предпочете да го използва при всякакви проучвания? Как може ... да се разпространи толкова широко
Врагът на ефективното отслабване - кардио капанът
Врагът на ефективното отслабване - кардио капан Безопасно е да се каже, че не можете да бягате (кардио или по-строго да тренирате) достатъчно, за да отслабнете. Разбира се, че е добре да бягате, ...
Гостите ми казаха
"Логически структурирано, не твърде много - не твърде малко, супер поучително четиво, наслаждавах се на всеки ред."
„Въпреки че съм чел много по темата, книгата съдържа новости за мен, само най-важното. Той дава система с ясни крайъгълни камъни и се основава предимно на вниманието и преструктурирането. Той не се фокусира върху отказването и крайните преходни решения, а очертава реалистична и трезва система за хранене, която лесно може да се превърне в начин на живот. "
„Максимално съм доволен от тренировките. Ето как трябва да се провежда лично обучение. “
„Много си струва да тренираме, като приемаме експертни съвети, защото така не губим времето и енергията, които можем да посветим на себе си, а на максималната си полза“.
„Винаги препоръчвам на пациентите си да започнат да тренират редовно, но не го правете сами. Без треньор се получават както неефективност, така и наранявания. Тази книга ще ви преведе през основните идеи по много разбираем начин. Помага много по-съзнателно за постигане на цели като здравословен метаболизъм и тегло. "
„Усещам каква е разликата, когато тренирам със или без треньор, небето и земята ... След тренировки винаги съм весел и супер мотивиран, тренирам много по-усилено, отколкото сам, научавам много нови упражнения. Много съм доволен. "
„Всичко, от което се интересувах от правилната диета, беше напълно обобщено. Получих отговори на всеки въпрос, който ме нае. "
„Много ми хареса, че не срещнах обичайния метод за диета/отслабване, който чувах отвсякъде, но получих разумно, по същество лесно за изпълнение ръководство.“
„Дунав може да бъде затворен с интернет съвети за отслабване, обобщения, теории. Писанията на Балин относно храненето обграждат всичко: логично, лесно за разбиране и запомняне, научно обосновано. Най-накрая голямата цел изглежда осъществима. "