Фитнес рецепти
Фитнес рецепти за закуски, закуска, основни ястия, шейкове или десерти
"V-Reena, какво ядеш цял ден?"
Въпрос, който ми задават отново и отново 😉 Ето защо предлагам свои собствени фитнес рецепти и идеи за балансирана и здравословна диета на спортиста в моя раздел „Рецепти“.
Независимо дали основно ястие, леки закуски между тях или десерти - ако искате да се грижите за фигурата си и все пак да се наслаждавате, тогава сте попаднали на правилното място. Моите фитнес рецепти са бързи и лесни за изпълнение. Винаги ми е приятно да опитвам нови неща. Важно: трябва да е бързо и здравословно.
И: Винаги съм веган 🙂 Като 9-годишен започнах да ям без месо и риба и разнообразието от диети без месо е невероятно в наши дни!
Ям напълно веганско от 2014г. Не на последно място поради това, винаги получавам много въпроси относно диетата си и мога да кажа само едно: Месоядците също харесват моите вегански рецепти 🙂 И те също се приготвят 🙂
„Да отслабнете здравословно означава да планирате съзнателно диетата си.“
Спортистите сред вас знаят това: строг тренировъчен план, който по някакъв начин трябва да бъде вграден в стресиращото ежедневие. Що се отнася до храненето, планирането е още по-важно, за да постигнете в крайна сметка целите си за обучение, в противен случай твърде често се поддавате на повтарящите се изкушения.
И тук влизат в действие моите фитнес рецепти. Лесно и бързо се приготвя и няма значение дали искате да отслабнете, - да изградите мускули или просто да се храните с фигура.
По-долу можете да видите малък откъс от моите рецепти или да кликнете тук директно в моя блог в категорията „Рецепти“, в който ще намерите още вкусни идеи за рецепти.
Вашият