Фитнес рецепта за меки бисквити от моркови със сметана от извара - GymBeam Blog

Създадени сме от от необичайно сливане на моркови и извара? Небесен морковено-извара бисквитки с ниско съдържание на мазнини и мека текстура. Гарантираме цялото семейство да обичаш ще. Да започнем да го подготвяме!

Съставки за тестото:

  • 200 г пълнозърнесто брашно от спелта
  • 150 мл мляко
  • 140 г моркови (едно по-голямо парче)
  • 100 g ябълково пюре (бебешка хартия без захар)
  • 70 г кокосова захар
  • 1 яйце
  • 1 EC лимонов сок
  • 2 TK канела
  • 2 TK бакпулвер
  • 1 TK сода за хляб
  • ½ TK смлян джинджифил

Съставки за крема:

  • 250 г вкусна извара
  • 25 г ванилия Just Whey протеин
  • 15 г ванилов крем на прах
  • 1 яйце
  • подслаждане на вкус

моркови