Фитнес рецепта с кокосово-кайсиеви топчета - GymBeam Blog
Очаквайте с нетърпение семейните посещения за коледните празници, но нямате идея как да се подготвите за тях? Изненадайте гостите си здрави с кокосово-кайсиеви топчета, който също съдържа бадемово масло и ванилов протеин. Те са много лесни за направа и бърз. С тази здравословна рецепта ще зарадвате не само любителите на фитнеса, но и всичко сладкоуст и двете.
Състав:
- 200 г сушени кайсии
- 100 г ядки от кашу
- 40 г кокос
- 30 г кокосово и бяло шоколадово бадемово масло
- 25 г ванилия Just Whey протеин
Подготовка:
Дотогава кашуто в робот Смесете, докато ронлива смес ние не излизаме от него. След това и сушените кайсии в гладка, лепкава маса Смесете. Брашното от кашу и кайсиевата маса се смесват и постепенно се добавят протеините, 20 г кокосово, кокосово и бяло бадемово масло и всичко е добре старателно смесено.