Фитнес рецепта с кокосов шоколадов сладкиш с протеин - GymBeam Blog
Искате ли да се изненадате с някакъв сладък, но здравословен деликатес? Тогава определено ви препоръчваме да опитате вкусното годни шоколадова торта рецепта, който е направен от овесени ядки и протеини. Много лесно се прави, и изобщо не трябва да прекарвате много време с него. Нека разгледаме и рецептата!
Съставки за тестото :
- 100 г бяло кисело мляко
- 75 г смлени овесени ядки
- 50 г смлени бадеми
- 20 г протеин Just Whey с вкус на шоколад
- 3 белтъка
- 3 TK какао
- 1/2 TK бакпулвер
- 1/2 TK сода за хляб
За декорация са ви необходими:
- 3 ЕС извара
- мед или сироп от агаве
- кокосови стърготини