Фитнес приложения за смартфон (1

Както и да е, някъде доста зловещо, когато ме викат здравей, знаем, че си андроид и би ли се представил. Искам да кажа, разбира се, че не крия това и тук в блога (всъщност), но вдигането на телефона за това е доста изненадващо. Да живее zinternet.

смартфон

Но каква полза имат фитнес приложенията за смартфони?

Както го виждам като треньор, тези приложения могат да се използват за три неща:

1. Има повече инструменти, устройства, които не работят много сложно, но знаят малки неща полезни или предоставят удобни функции.

2. Някои са създадени по модел на видеоклипове за фитнес/DVD-та с някаква цел за обучение на движения. Предполагам какво мисля за тях (вижте и тук), но ще кажа няколко думи за тях.

3. И има доста сложни дневници за тренировки и/или хранене, които осигуряват много удобно и интелигентно решение за тези, които имат конкретни цели (загуба на тегло, наддаване на мускули, подготовка за маратон) или по някаква причина като улавяне на представянето (мотоциклетисти, плувци, сноубордисти, туристи); или съзнателно се опитват да живеят с някакъв здравословен проблем.

Нека да видим едно нещо: полезните малки инструменти.

Това, което бих споменал, е приложението за пулсомер: за тези, които не искат да харчат за пулсомер, но от време на време искат да определят текущия пулс по-точно, отколкото например точките на допир на сърдечните машини. Сравних получените стойности с резултатите от моя Polar пулсомер и той е изненадващо точен (с отклонение от няколко bpm).

The Моментален сърдечен ритъм Той е достъпен тук на Android Market в Google Play и на iPhone тук в iTunes. Има и безплатна версия и на двете.