Фитнес модел Szobonya Noémi през цялата година, диета, целогодишна форма! Пик момиче

Гледам храненията си в приблизително 350 от 365 дни в годината и благодарение на това не ми се налага да се справям с трудностите на твърдата конкурентна диета. Обичам да проверявам корема си дори когато няма състезание. Моето състезателно тегло е 50 кг, което е приблизително. Издига се до 53-54. Но ако надвишите 55, аз вече съм навън.

szobonya

Методът „кариран корем през цялата година“ - все пак как?

Прибл. Ям през цялата година 200 грама въглехидрати. Но това не създава особени затруднения, защото макар да обичам сладкиши, съм доста придирчив и придирчив към яденето: ям само филета от пилешко и пуешко гърди всеки ден, но го правя във всяка форма. Просто се събуждам с много „боклуци“ и на празен ход обръщам внимание на това какво и как се храня. Както и да е, обичам да пека и готвя.

И когато приготвям храна, обръщам внимание на начина, по който се приготвя, което означава, че обичам да трансформирам класически рецепти. Вместо захар и прости въглехидрати, опитвам нови алтернативи напр. овес, протеини, подсладители и др.