Фитнес курсове в Падерборн actiVita Падерборн Повече от просто фитнес студио

Часове на фитнес курса от 31 август

Независимо дали става дума за изграждане на мускули, здравни тренировки, отслабване или мобилност, ние ще ви помогнем с вашите индивидуални цели! Вземете и останете във форма - курсовете в групата внасят разнообразие във вашето обучение. Програмата на курса в actiVita е толкова разнообразна, че винаги имате възможност да изпробвате нови неща. Дали курсове за захранване или тихи предложения за здравето на гърба - има нещо за всяко ниво на производителност и възраст.

ВНИМАНИЕ! Понастоящем не се провеждат фитнес курсове! Просто тренирайте с нас у дома - НА ЖИВО!

Цени: фитнес курсове

Вие сте разглезени за избор!

Изберете нашата фиксирана ставка, за да участвате в толкова курсове, колкото искате. Още не искате да подпишете договор? Тогава просто тренирайте с нашата 10 карта. Така че можете да изберете десет пъти от цялата оферта за фитнес курсове без срок на договор.

ЕДИННА СТАВКА

12-месечен срок на договора
Месечни дебити
Плюс ползване на сауна: +5 €
Плюс напитки фиксирана цена: + 5 €
Плюс фиксиран анализ на тялото: + 5 €

Питам? обадете ни се!

10-билет

60,00 €/10 участия

Няма договор
Най-голяма гъвкавост
Няма минимално присъствие по време

Питам? обадете ни се!

Нашите курсове

КРАВНИ КРАКИ седалище

Името е програма! С тази тренировка вие гарантирано се натоварвате и укрепвате цялото си тяло. Фокусът е върху мускулите на корема, краката и седалището.

БАЗОВИ ПИЛАТИ

Нежен, но изключително ефективен метод за обучение на тялото, а също и на ума - систематично трениране на тялото. Отделни мускули или мускулни групи са специално активирани, отпуснати или разтегнати. Не се брои количеството, а качеството на упражненията по пилатес.

Тук се брои преди всичко силата: Помпата е името на силовата комбинация от мускулни тренировки, издръжливост и бърза музика. Тренирате с щанги. Движенията могат да бъдат изпълнени от всеки, но те имат всичко.

ВРЪЩАНЕ ®

Спинингът е феноменалният убиец на мазнини. Едва ли някоя тренировка е по-ефективна и мотивираща от въртенето на въртящ се велосипед.

ТАБАТА

Кратко, свежо, интензивно! Специалното използване на стрес и фази на възстановяване на тази 30-минутна единица води до забележими подобрения в издръжливостта и силовите показатели.

VINYASA POWER YOGA

ZUMBA ®

Готови ли сте да се забавлявате? Защото в това се състои програмата Zumba®. Това е танцово фитнес парти с латино музика, което е лесно да се научи, изгаря калории, забавлява и по този начин носи здраве.

05251 4174354

Schulze-Delitzsch-Strasse 54,
33100 Падерборн[email protected]