Фитнес книга Новата диета - Фитнес книгата
Повече енергия чрез метаболитна сила
Поставете за две минути!
Независимо дали в леглото, в автобуса или в офиса - ако мислите за мускулите си седем пъти на ден, печелите много повече от сила и издръжливост. Новата фитнес програма от авторката на бестселъри Dr. Улрих Струнц подмладява, стимулира загубата на мазнини, укрепва имунната система и дори умствените способности. И всичко това без никакво влачене във фитнеса!
Защо не примамите тестостерона да ви събуди в леглото в осем сутринта? Укрепване на гърба за деня в банята? Направете кратка почивка в десет часа, създайте глътка свеж въздух за главата си и между другото ненадмината имунна система? Хубавото в него: Нямате нужда от помощни средства - само собственото си тяло.
В The New Diet - The Fitness Book, Dr. Улрих Струнц започва да изследва отстрани най-големия и загадъчен орган в тялото ни и предоставя невероятни нови прозрения за значението на мускулите за здравето, представянето и радостта от живота.
Автора
Д-р мед. Улрих Струнц е практикуващ интернист и гастроентеролог. Той разработи програмата за успех на Forever Young за умствено и физическо максимално представяне и беше един от най-добрите триатлони в света в неговата възрастова група. В лекции, семинари и телевизионни изяви той вдъхновява десетки хиляди хора всяка година - и ги кара да се движат.
Новата диета - Фитнес книгата - Повече енергия чрез метаболитна сила от Улрих Струнц, Хейн Верлаг; 176 страници; 16,95 € [D]/17,50 € [A]/30,90 CHF; ISBN 978-3-453-17064-3