Фитнес и техно как загубих (малко) тегло, а също и време
Връщането във форма със смартфон и свързан часовник или гривна е лесно, предвид броя на свързаните обекти и приложения, налични във всички ценови диапазони! Ами аз се занимавам от пролетта и може да загуби толкова време, колкото искате да отслабнете! Ето личната история на постоянно развиващото се преживяване.
Станете и вървете 30 минути
Тъй като прекрасните дни се завръщат или просто защото искате да се чувствате по-добре в тялото и в главата си, желанието за фитнес се появява отново ... и може да изчезне доста бързо поради липса на мотивация. Знам това: Опитвам се да се връщам към него последователно от около две години. С всички тези устройства и приложения, които трябва да ви мотивират и измерват вашия напредък, ние си казваме, че това е нещото, което липсва, виртуалният треньор, който този път ще ви помогне да задържите. Във всеки случай по-добре от Wii Fit, което беше в основата на предишния ми опит. Хей, това не беше лошо, Wii Fit, и по това време наистина бях успял да сваля няколко килограма !
Така че нека се присъединим към редиците на свързани ентусиасти по фитнес. Но с какво? Нека веднага да кажа, че съм "агностик" на ниво ОС. Всеки ден жонглирам между iOS и Android и максималния брой междуплатформени услуги и приложения, налични и за двете. Така че търся решение, което мога да използвам и в двете ОС, но за предпочитане, което да се интегрира с двете „родни“ приложения на iOS и Android: Health и Google Fit. Apple Watch е чудесно решение "всичко в едно", но моето започва да показва признаци на слабост. И тъй като е първо поколение, той няма вграден GPS, нелепо място за съхранение, за да съхранява музиката си, когато не ми се прибира телефона (няколкостотин MB), и най-важното е, че няма не е водоустойчив. По време на първите няколко седмици активност осъзнах, че може да се наложи да тренирам в плувен басейн. Жалко, че трябва да оставите тези дейности настрана.
Apple Watch Series 3 е водоустойчив и самостоятелен. За съжаление не е мое.
И тогава, както обикновено при Apple, екосистемата е на върха ... стига да сте на 100% в нея. Например, много харесвам приложението Activity и неговите 3 кръга, които могат да се запълнят, което осигурява добър преглед на ежедневните ви усилия, когато използвате Apple Watch. Започнах с тази двойка и бях доволен от това колко добре работи, но стресът от носенето на все още млад и прекалено крехък iPhone ме взе по-добре, така че се върнах към намирането на идеално решение за Android., С цел да се огранича максимално до това, което вече имах под ръка.
Намерете подходящото за вашата китка
Затова извадих часовника си Huawei от чекмеджето си, което все още е любимият ми часовник Android Wear/Wear OS днес, въпреки че Google реши да го лиши от актуализации. Не е огромен, за разлика от повечето Android часовници. Той също няма GPS, но има пулсомер, който намирам за относително надежден, и всички приложения, от които се нуждая, са точно зад ъгъла: Google Fit и Runtastic за тренировки, MyFitnessPal за проследяване и Google Play Music, за да вземете моите плейлисти офлайн. Именно с Xiaomi Mi A1 (и спортна гривна, по-подходяща от първоначално доставената) тя ще оформи центъра на „настройката“, която ще ме накара да се преместя от стола си.
Остава една подробност: Huawei Watch 1 не е по-водоустойчив от Apple Watch. Две решения: сменете часовника си (но това не е така) или добавете евтина гривна за водни сесии, знаейки, че това не е моят приоритет. Тъй като използвам Wear OS, искам да поддържам съвместимост с Google Fit. Приложението на Google може да е противоречиво (някои го обичат, други мразят); Използвам го от години и обичам неговата яснота и информацията, която предоставя. Може би си мислите, че всички производители се интегрират с решението на Mountain View: нищо не е по-малко вярно. Garmin или FitBit например не предлагат поддръжка. Естествено беше първият избор, който ми беше наложен, но трябваше да го отхвърля поради тази причина: Искам да следя упражненията си върху решенията, интегрирани в iOS и Android.