Фитнес и отслабване в домашния офис; МАБАЛАНС
„Използвайте вятъра на промяната и изградете вятърни мелници вместо стени. Защото във всяка криза има и възможност за положително развитие. Навиците се нарушават по-лесно и по този начин имаме повече енергия за напредък. За да овладеете това, е важно да приемете кризата. Вижте кризата като предизвикателство и пробийте нова почва. Най-накрая имате повече време за упражнения, фигура, релаксация, децата си и т.н. "....
Вижте пълния ми тук елементи от списание Craft (стр. 22)
За да можете вие и вашите служители да се поддържате здрави и във форма, имам такъв за вас Видео за пилатес подготвен:
Участвайте веднага!
Може би вашите служители са се включили по време на пандемията Тегло увеличен? в Коучинг или лично обучение (на живо или дигитално), както и в Групово обучение Ще помогна на вашите служители да го оставят отново. Разбира се, вие също трябва да почерпите служителите си с курса, за да поддържат добра форма, Предотвратяване на болки в гърба и забавно имам.
Тази тренировка е и за това Домашен офис Подходящ.