Фитнес хранене; Страница 62; Отслабвате, ставате силни, живеете здравословно!
от Vlad Cristian · Публикувано на 19 май 2013 г. · Последна промяна на 28 май 2013 г.
Научете как да ускорите метаболизма си!
Метаболизмът е термин, използван за описване на всички химични реакции, участващи в поддържането на състоянието на живот на клетките и тялото. Това е сложен процес, включващ обмен на материя и енергия.
от Vlad Cristian · Публикувано на 18 май 2013 г. · Последна промяна на 28 май 2013 г.
Бъдете в топ форма: Калистеника
Терминът калистеника идва от древногръцкия език и означава красота и сила (kallos + sthenos). Упражненията по калистеника са форма на прости движения, изпълнявани само с тежестта на собственото ви тяло, като фактор на съпротивлението е.
от Влад Кристиян · Публикувано на 17 май 2013 г. · Последна промяна на 16 април 2014 г.
Здравословни възможности за обяд в офиса
Като се има предвид, че работата върши работата на човека и всички ние трябва да направим нещо, за да си изкарваме прехраната (с няколко щастливи изключения), вероятно никога не сте се чудили: „Аз също.
от Vlad Cristian · Публикувано на 17 май 2013 г. · Последна промяна на 28 май 2013 г.
Ден на хранителната революция, празнуван на 17 май в Румъния
На 17 май Денят на революцията на храните се отбелязва в международен план, движението, стартирано от готвача Джейми Оливър, за да вдъхнови и образова хората, за да възприемат здравословен начин на живот. Десетки събития.
от Vlad Cristian · Публикувано на 17 май 2013 г. · Последна промяна на 28 май 2013 г.
Диети за отслабване: ДА или НЕ?
Диетата е съвкупността от правила, наложени върху начина на живот или диетата на човек (страдащ), препоръчани в случай на заболяване, за поддържане на здравето или за отслабване на телесно тегло, в случай на затлъстяване. Кога.
от Vlad Cristian · Публикувано на 16 май 2013 г. · Последна промяна на 25 март 2015 г.
Пригответе се за плажа - Част III: Поддържане
В последната част от поредицата „Пригответе се за плажа“ ще обсъдим може би най-трудната и най-важна част от плана за отслабване: поддържането му. След като сте работили усилено за.
от Vlad Cristian · Публикувано на 16 май 2013 г. · Последна промяна на 13 март 2015 г.
Разберете как да изчислите дневните си нужди от калории!
В продължение на няколко години има цяла истерия относно броя на калориите, които трябва да консумираме ежедневно. Що се отнася до отслабването, всички препоръчват да се яде колкото се може повече.
от Влад Кристиян · Публикувано на 15 май 2013 г. · Последна промяна на 13 март 2015 г.
5 пролетни зеленчука за здраве на желязо
С идването на пролетта се появиха и сезонните зеленчуци, повод за радост за хората, които обичат да ги ядат в салати. Това е мъдро решение, тъй като има малко калории и съдържа много вещества.
от Vlad Cristian · Публикувано на 15 май 2013 г. · Последна промяна на 3 април 2015 г.
Кралят на соковете: пресен сок от моркови
Сокът от моркови е най-богатият източник на витамин А, като същевременно се усвоява много лесно от организма. Освен това е много богат на витамини В, С, D, Е.
от Vlad Cristian · Публикувано на 14 май 2013 г. · Последна промяна на 25 март 2015 г.
Ползите от зеления чай
В продължение на няколко хилядолетия различни народи, особено азиатците, използват зеления чай за неговите ползи. Ето защо, поради своите свойства, зеленият чай е незаменим в ежедневното ни меню.