Фитнес гривни, много полезни за активен живот

Фитнес гривните навлязоха на румънския пазар и все още са много популярни, особено след като младите румънци започнаха да ценят здравословния начин на живот. Виждам все повече хора да тичат в паркове, със слушалки на ушите, свързани към незаменимия мобилен телефон. Но напоследък обръщам внимание на носенето на фитнес гривни, затова реших да напиша ревю по тази тема. Какво трябва да знаете, преди да купите такава гривна? Ще прегледам основните функции, както и основните характеристики:

Крачкомер
Оценете колко стъпки правите ежедневно, обикновено стойността се нулира в 24.00, на следващия ден започва от нулата. Трябва да имате предвид, че стъпките не се измерват точно, а се оценяват според движението на ръката. Тя се основава на принципа, че всяко по-широко движение на ръката, следвайки траекторията на махалото, е придружено от стъпка. На практика това не винаги е вярно, но оценката е съвсем вярна.

Калории
Изчислено е колко калории са изгорени в зависимост от броя стъпки, предприети дневно. Обикновено стойността е вярна, като грешката е между 10-20%. Доста добре за евтино устройство.

Разстояние
Изчислява се броят на изминатите километри в зависимост от броя на стъпалата. Има и гривни, оборудвани с GPS, които представят тази стойност в реалния начин и не се изчисляват, но очевидно струва повече. 🙂

Пулс и напрежение
Повечето гривни са оборудвани с устройство, което излъчва зелен лазерен лъч и което е разположено на гърба на гривната, отстрани от ръката, по-точно тази, прикрепена към ръката. Като се има предвид, че зелената светлина се абсорбира от кръвните клетки, се прави разлика между количеството излъчена светлина и полученото количество и алгоритъм определя пулса и кръвното налягане.

Оксиметър
Много добра фитнес гривна също има функцията за измерване на кислород в кръвта, много полезна за страдащите от белодробни заболявания или за спортисти, които винаги трябва да следят този параметър по време на тренировка.

Водоустойчив?
Повечето гривни са водоустойчиви, но бъдете внимателни, не можете да се гмуркате с тях, издържате само на миене на чинии, душ, дъжд. Обърнете внимание на качеството на гривната, най-добри са антиалергичната гума или силикон.

Това са основните функции, последвани от Bluetooth свързаност, която ви позволява достъп до допълнителни функции като: аларма за различни часове на деня, управление на съобщения и повиквания, графичен мониторинг на споменатите по-горе дейности, задаване на гранични стойности (минимални или максимум) за напрежение и импулс, които, след като бъдат надвишени, гривната ще издава предупредителен звуков сигнал и т.н.

Нека поговорим малко за цената: такава гривна не може да струва повече от 150-200 леи.

Очевидно има по-сложни гривни или интелигентни часовници, които струват повече, но основните функции остават същите. Но дизайнът прави разликата. Освен това начинът на зареждане, USB или вградената батерия също имат голямо значение. По-сложните гривни ви позволяват ефективно да отговаряте на съобщения или обаждания, а не само да ги виждате, да имате превъзходно управление на енергията, батерията издържа няколко седмици. Наскоро поръчах умен часовник, който има почти всички функции на гривна, но е снабден с нормална батерия на часовника, която издържа 6 месеца при условие, че часовникът винаги е свързан с Bluetooth! Технологиите се развиват, скоро ще представя такива модели.

---