Фитнес - Фитнес програма - Фитнес упражнения - Doctissimo

Домашно обучение

Спортът у дома: какви ежедневни предмети да заменят спортните аксесоари ?

Подреждането на вашата фитнес зала у дома е избухваща концепция. Практично и икономично, домашното обучение е добър вариант за тези, които не са склонни да тренират в клуб и в колективно пространство. Съвет от Камил Рибулет, спортен треньор, завършил в Париж.

Вижте нашето слайдшоу

Фитнес майсторски клас

Правенето на вашата фитнес сесия у дома с практически и целенасочени съвети от треньор е възможно! Благодарение на програмата за майсторски клас по фитнес, разработена от Lucile Woodward, нашият спортен треньор.

Вижте нашите видеоклипове

Електростимулация и бокс

Електробокс или как да съчетаете бокса и интензивната тренировка

Кой никога не е мечтал да изгори 1200 калории само за 30 минути? Това е обещанието за електробокс, интензивен курс, който съчетава бокса и електростимулацията.

Прочетете нашата статия

Онлайн спорт

10 спортни YouTube, които да следвате спешно

Благодарение на YouTubers е възможно да направите собствена тренировка у дома, за да получите силуета на мечтите си, без да харчите и стотинка.

---