Фитнес ентусиаст на седмицата Анна таран; направете секси гръб! Бодибилдинг
Име: Anna tarodubteva Email: [имейл защитен] Телосложение: anyatar Местоположение: Ню Йорк Възраст: 27 Височина: 5'9 'Тегло: 125 lbs Година в състезанието: 1
Съдържание:
Фамилия: Анна стародубцева
Електронна поща: [имейл защитен]
BodySpace: anyastar
Местоположение: Ню Йорк
Възраст: 27 Размер: 5'9 ' Тегло: 125 lbs
Години в състезанието: 1
В Как започна вашето фитнес пътуване?
Майка ми ме запозна с фитнеса, когато бях на 17 и веднага се влюбих. Обучението беше най-добрият начин да поддържам форма, но липсата ми на знания за храненето не доведе до желани резултати. Бях в добра форма, но не можех да имам определение в тялото си или да имам секси корем. Правих само кардио и никога не вдигах тежести, които ме задържаха.
Бях общителен. Излизах и пиех постоянно. Преди четири години се преместих в Америка от Русия и първите две години бяха най-трудните моменти в живота ми. Работих като барман 5-6 дни в седмицата, за да печеля достатъчно пари, спрях да тренирам и не спех достатъчно, което доведе до наддаване на тегло от 27 килограма. Преминах от 140 на 167 килограма и бях в най-лошата форма в живота си; Бях нещастен, нещастен и несигурен.
Отне една година, за да изгорите 27 килограма и да свалите още 10 килограма. Беше трудно и процесът отне много време. Трудно беше да не се откажа, но съм невероятно доволен от резултатите си.
След като отслабнах, станах по-отдаден и не исках да спирам дотук. Исках да подобря тялото си още повече и да споделя постиженията си с други хора. Преди шест месеца реших да участвам в състезание по бикини и начинът ми на живот се промени веднага. Взех упражненията си на друго ниво и промених диетата си, която работеше перфектно. Сега съм в най-добрата форма на живота си и никога не съм бил толкова здрав и щастлив от резултатите си.
Фитнесът и състезанието бавно се превърнаха в моя начин на живот и не планирам да го променя. Очаквам с нетърпение да споделя опита си с другите, когато стана сертифициран личен треньор и диетолог. Искам да помогна на хората, които искат да влязат във форма и да се насладят на процеса толкова, колкото и аз.
Как се роди страстта ви към фитнеса?
Виждайки трансформацията на тялото ми ми дава смелост да продължа. Процесът включва компоненти извън салона. Това е начин на живот и трябва да се възползвате от него, за да успеете. Когато хората се свържат с мен и поискат съвет, това ме кара да се чувствам, че съм на прав път и правя нещо, което вдъхновява хората. Приятели казват, че са се отказали от пиенето, отишли са на фитнес и са променили живота си, защото са били вдъхновени от моите резултати и постижения.