Фитнес часовниците в тестовото измерване често са неточни - ръководство - потребител
Световната здравна организация препоръчва на възрастните около 10 000 стъпки на ден, за да останат във форма. Ако искате да започнете активно новата година, можете да използвате фитнес часовник, който да ви мотивира да спортувате повече. Така наречените тракери записват броя стъпки, изчисляват изминатото разстояние и определят консумацията на калории. По този начин носителите на фитнес часовник могат да проверят дали са постигнали своите спортни цели. Но колко точно е измерването? В извадка Markt сравнява евтини фитнес часовници от спортни магазини и магазини за електроника:
- Mi Band 2 от Xiaomi за 36,40 евро
- Vivofit 3 от Garmin за около 63 евро
- TomTom Touch за 67,99 евро
- Flex 2 от FitBit за 69,99 евро
В допълнение към броя стъпки, изминатото разстояние и консумацията на калории, фитнес часовниците от Mi и TomTom също измерват пулса.
Приложението за смартфон оценява данните
Всички фитнес часовници в извадката изискват приложение за смартфон. Можете да оцените записаните стъпки само чрез въвеждане на лични данни като възраст, тегло и пол. Резултатите са представени в приложението под формата на графики и таблици. Изтеглянето и инсталирането на приложенията не представляваше проблем при практическия тест.
Някои измервания са много неточни
Фитнес часовниците определят движенията на ръката чрез сензор и ги преобразуват в стъпки. В практическия тест ежедневните движения като прахосмукачка или почистване фалшифицират резултатите. При джогинг на бягащата пътека тестваните са изминали точно 2000 метра. Стойностите, измерени от часовниците, се различават значително в някои случаи:
- Garmin Vivofit - 2164 метра
- Xiaomi Mi Band 2 - 2400 метра
- Fitbit Flex 2 - 2600 метра
- TomTom - 2900 метра
Фитнес часовниците могат да бъдат решение за тези, които се нуждаят от стимули, за да станат по-активни в ежедневието. Устройствата осигуряват общ преглед на ежедневните резултати при бягане и движение. Въпреки това дори по-скъпите фитнес часовници не предоставиха точни измервания в практическия тест.
Това казват производителите
Garmin
„По принцип действително измерване на„ разстояние “на бягаща пътека и с фитнес тракер без GPS не е възможно, а само оценка на разстоянието, което се изчислява въз основа на броя стъпки.“
Fitbit
"Fitbit устройствата имат фино настроен алгоритъм за броене на стъпки. Алгоритъмът е създаден да намери интензивността и моделите на движение, които най-ясно показват ходенето Китката ви ще предприеме няколко допълнителни стъпки, когато смята, че отивате. "