Фитнес 1 час на ден с колко кг по-малко Фитнес и аеробика - ФОРУМ Фитнес; усилвател; Спорт -
Всъщност не съм атлетичен. и новини на този форум.
за да сваля няколко излишни килограма, практикувам директни занимания по фитнес веднъж на ден без изключение в продължение на 2 седмици + 1 час стъпка за начинаещи два пъти седмично.
С тази скорост, бихте ли ми казали колко килограма мога да загубя за няколко месеца?
Благодаря ви за отговорите, аз съм мотивиран от HYPER, но се страхувам да стъпя на скалата!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
благодаря за отговора ! Ще следвам съветите ви и ще прекарвам 3 часа стъпка на седмица, като същевременно продължавам директните класове по фитнес (на директни 8, точно така.).
Килограмите са табу, всички ще се отървем от тях!
Подобни теми
Wii Fit: домашен фитнес ?
фитнес обувка
Фитнес и бременност
плоската годност за грижа
благодаря за отговора ! Ще следвам съветите ви и ще прекарвам 3 часа стъпка на седмица, като същевременно продължавам директните класове по фитнес (на директни 8, точно така.).
Килограмите са табу, всички ще се отървем от тях!
Последното изречение ми казва нещо
Късмет
здравей lylybulle, не видях съобщението ти, извинявай!
Учебните стъпки, изтеглих ги от мрежата (бу, това не е добре.)
Имам 2:
- Джесика Мелет стъпка начинаещи, много добре за начало, но откривам, че не се потя много.
- DVD стъпка за начинаещи, продавана в Dcéthlon, която е по-ефективна: след този курс вече не усещате краката си и наистина имате впечатлението, че сте се похарчили!
Смелост ! ще стигнем там
напълно се съгласявам с вас океан 18: Джесика Мелет обяснява движенията много ясно, лесно е да се следват и динамични: може би втора хореография би била хубава на този DVD, само за да варира малко.
Смятам да си купя DVD за аеробика, видях проба и изглежда трудно.
Подобни теми
Фитнес уреди на M6 Boutique
Фитнес тяло
КОЛКО КАЛОРИИ СА ПОТРЕБЛЕНИ в групов урок?
Фитнес тяло
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
това е на imineo (сайт, от който можете да изтеглите платени видеоклипове): има малък екстракт.
Можете да ми кажете какво мислите, моля?
Подобни теми
КОЛКО КАЛОРИИ СА ПОТРЕБЛЕНИ в групов урок?
Фитнес тяло
какво учи, за да станеш фитнес учител.
за да видите и прегледате предаване на фитнес на живо в мрежата безплатно, отидете на този сайт
изисква се регистрация с валиден имейл адрес за потвърждение на регистрацията.
Видеоклипове: 84
Видеоклипове с палка: 25
Видеоклипове с халтер: 33
Видеоклипове с ластик: 9
Видеоклипове без оборудване: 4
Видеоклипове с малка и голяма топка: 5
Танцови видеоклипове: 4