Финландска сауна; Инфрачервена сауна - къде е разликата ✔️Sauna house test
В тази публикация ще обясним разликата между сауна на открито или финландска сауна и инфрачервена сауна. Разликата не е само в това, че инфрачервената кабина е предназначена само за закрити помещения, а градинската сауна с нагревател за сауна и инфузия е само за открито. Тъй като има и конвенционални кабини за сауна с нагревател за сауна за вътрешно ползване - например Home Deluxe Sauna Skyline L, например.
Инфрачервен нагревател срещу нагревател за сауна
Разликата се крие в генерирането на топлина и усвояването на топлината от тялото. Ако предпочитате движещи се снимки, препоръчва се нашето видео в YouTube:
| максимална температура | 90 ° С | 60 ° С |
| Генериране на топлина | Нагревател за сауна и пара | Инфрачервена светлина/инфрачервен излъчвател |
| Режим на действие | Горещият, сух въздух се избутва в тялото | В тялото се създава топлина (дълбок топлинен ефект) |
| Лечебни ефекти | Трапезната сол се отделя | По-висок кръвен поток и мускулна регенерация, повече замърсители като млечна киселина се отделят |
| приложение | Няколко сауни с редуващи се бани между тях | Само 1 курс 1-2 пъти седмично в продължение на 30 минути без редуване на вани |
Някои хора, например възрастни хора, имат проблем с финландската сауна: доста ви изтощава. Това се дължи на начина, по който работи: Ето горещ, сух въздух притиснат в тялото. Това води до повишено изпотяване. Финландската сауна е по-подходяща за прекъсване с редуващи се бани - това от своя страна укрепва имунната система.
По-нежно с инфрачервено лъчение
Но има и друг положителен ефект: Фактът, че инфрачервената сауна позволява топлината да се развива в мускулите по-дълбоко повече замърсители се изпотиха. Например млечна киселина, която иначе причинява мускулна болезненост у нас.
Разстоянието до инфрачервената светлина
Различните ефекти на различни разстояния до излъчвателите не са напълно доказани. Ето преглед:
- Кратко разстояние до инфрачервените нагреватели: Лечебен ефект върху рани, текстурата на кожата се подобрява и болката се облекчава.
- Средно разстояние до инфрачервена светлина: Облекчаване на болката, по-добър кръвен поток и загуба на тегло
- Голямо разстояние до инфрачервена светлина: Отслабване, детоксикация, понижаване на кръвното налягане и релаксация
Но това не означава, че финландската сауна е нездравословна, тя е просто „по различен начин здрава“! Най-здравословният начин за шофиране е да комбинирате финландска сауна и инфрачервена сауна. В крайна сметка, разбира се, става въпрос и за пространството: Инфрачервената сауна може да се намери и в по-малки апартаменти и често е сгъваема. Финландската сауна обикновено може да се използва само като градинска сауна, поради което се нуждаете от по-голям имот.