Фиксирано ежедневие с бебе - полезно или не
Децата развиват свой собствен ритъм - след раждането бебето определя какво ще се случи, определено ежедневие едва ли е възможно. Въпреки всички нередности, можете да ги подкрепите рано.
- Фиксирано ежедневие с бебето - как работи?
- Рутинните помагат за ориентация
- Децата развиват свой собствен ритъм
- Предимства и недостатъци
- Заключение
- Съвети от акушерка Ина Илмер
- Съвети от детския терапевт Никол Улрих
Фиксирано ежедневие с бебето - как работи?
Нуждите на вашето бебе несъмнено са на преден план. Когато плаче, те предизвикват, когато е уморен, просто затвори очи, когато е гладен, има нужда от храна. Няма значение дали е ден или нощ, дали вие сами сте уморени или планирате нещо друго.
Бебето все още развива сетивата си, опознавайки света извън утробата, то познава нуждите си само инстинктивно. Трябва да действате според тях. Още от самото начало обаче можете сами да въведете ден-нощ ритъм: През деня е по-оживено, детето ви получава активно внимание, но през нощта всичко върви много тихо.
Разбира се, те също се нуждаят от спокойно време през деня и от сън. Нормалните дневни шумове не трябва да се изключват напълно и стаята не трябва да бъде напълно затъмнена. Ако го сложите вечер в леглото, има смисъл по-тъмна и възможно най-тиха среда. Ако се събудят през нощта, те се нуждаят от вашата близост и грижи, но не е нужно да ви забавляват, трябва да избягвате забързаното - оперирате задната горелка.
По този начин детето ви свиква с факта, че има различни фази, които варират в зависимост от яркостта и фоновия шум. Той научава, че има разлика между деня и нощта, дори ако разбира се все още не е в състояние да го разбере.
Рутинните помагат за ориентация
В първите месеци от живота е твърде рано за фиксирани часове за хранене, сън и други неща. Все още можете да въведете определена рутина. Наблюдавайте детето си, следвайте неговия ритъм и притеснения: кога е гладно, кога е уморено, кога е особено нащрек, кога е загрижено и как изразява това?
Все още сте далеч от фиксираното ежедневие, но можете да включите малки ритуали за различните действия. С течение на времето вашето бебе научава какво да очаква при това или друго обстоятелство. Получава помощ за ориентация, която му дава сигурност.
Например, винаги можете да свържете храненето с определено място и определени думи. Можете да играете с малките си крачета и ръце, докато пелените, преди да се посветите на нещо, което понякога не е толкова обичано от бебетата. Вечер го почерпете с тиха вана, преди да го сложите в леглото. Това може да бъде последвано от приспивна песен, а меките тонове на музикалната кутия също могат да имат успокояващ ефект, така че малките очи да се затварят по-лесно.
Така че има определени процеси, когато се грижите за - все още нередовните - нужди на вашето бебе. Първоначално може да се приспособи към тези надеждни процеси, докато вие, следвайки етапа на развитие, внесете все повече и повече структура в деня.
Децата развиват свой собствен ритъм
Интервалите, в които бебето ви е гладно, ще се увеличат, както и тези на пълната пелена. Това се случва само по себе си в хода на развитието. Още между втория и третия месец от живота някои деца показват приблизителни интервали, в които искат храна. През следващите месеци ритъмът на съня често се изравнява все повече и повече.
Ако сте вградили малки ритуали от самото начало, сега ще ви е по-лесно да интегрирате нуждите на бебето си все повече и повече в по-структурирано ежедневие. Ако знаете времената, в които настъпва глад или умора, можете да коригирате малко другите си дейности по съответния начин и да бъдете подготвени, когато се появи ритуалът за вечерен сън.
Строг график, разбира се, в началото не се очаква, бебетата също имат своята чувствителност. Особено по време на избухването на развитието или когато първите зъби станат забележими, всички планове могат да бъдат смесени.
Веднага след като детето ви получи допълнителна храна, можете да започнете да планирате фиксирано време за хранене. Нарастващото тяло се адаптира към това - не за една нощ и развитието е индивидуално за всяко дете. Следователно, бъдете подготвени за груба времева рамка за времето на хранене, фазите на сън и бодърстване. На първо място, надеждният процес е по-важен за вашето дете от времето. Така че основните нужди на вашето бебе са в основата на вашата рутина, докато времената окончателно се изравнят.
Предимства и недостатъци
Цялото семейство може да се възползва от фиксирана дневна рутина. Детето ви свиква: Тялото се приспособява към него, докато детето ви може да се отдаде изцяло на обработката на всички многобройни впечатления от заобикалящата го среда в тази безопасна среда.
Родителите могат да планират по-добре, да организират нуждите на деня и да отделят време за почивка между тях. Братя и сестри, които може би вече са в детската градина, не се чувстват в неравностойно положение, ако определени правила важат за всички. Времето за хранене заедно предлага възможност за прекарване на времето със семейството и по време на ежедневната дрямка на бебето можете да се отдадете изцяло на брат или сестра.
Фиксираната структура обаче има и недостатъци, а именно, когато се променят нуждите на бебето или друг член на семейството или се появи нещо неочаквано. Часовникът на детето ви казва, че е време да ядете, да ходите, да играете или да спите, но нещата се развиват по различен начин. Това води до объркване. Отново, добре познатите ритуали по време на различните дейности могат да му дадат сигурност, дори ако времената се изместят.
Въпреки установената ежедневна структура, вие също трябва да останете гъвкави: продължете да наблюдавате детето си и коригирайте рутината, ако е необходимо. Например, докато детето намира свой собствен ритъм на съня на около четири месечна възраст, различни стимули през деня понякога могат да затруднят заспиването, тъй като мозъкът е зает да ги обработва. На шест месеца фиксираното време за лягане работи по-добре. И накрая, когато навършат около една година, много деца могат да участват във фиксиран ежедневен режим.
Така че винаги можете да бъдете предизвикани да коригирате ежедневието. След няколко дни нова рутина, обикновено всеки се е приспособил към променения ритъм. Фиксираното ежедневие помага на бебето да се адаптира към различни събития и да се адаптира към ритъма ден-нощ, рутината му дава сигурност.