Фигурата на бикини - краш диета - също влияе върху сърдечно-честотната терапия
Написано от NLS Informations-Medizin GmbH на 8 юли 2019 г. Публикувано в Блог
Фигура на бикини - Crash Diet е за килограмите, но и за сърцето!
Редовно през топлия сезон единият или другият с учудване установява, че фигурата на бикини или плувки вероятно е страдала през последните няколко месеца. Вместо шест пакета корем, можете да видите малки извивки. Хълбоците също не могат напълно да скрият ханша от злато. Така че спешно трябва да се направи нещо, за да може да блесне с мечтана фигура на плажа и на почивка. „Краш диета“ е идеална. Със съответно нисък прием на калории обещава възможно най-голямото намаляване на теглото за възможно най-кратко време. Но не е съвсем без риск.
Краш диетата насърчава преходните мастни сърдечни заболявания
Успехът на катастрофалните диети се основава на много нискокалоричен запас от максимум 800 kcal на ден в сравнение с нормалния прием на калории, който е около 2000 и 2500 kcal дневно. С това намаляване на калориите е възможно за кратко време да намалите мазнините и теглото на корема. Това е доказано от проучвания. Точно като факта, че загубата на тегло може да бъде придружена от по-добро кръвно налягане и подобряване на метаболизма на захарта. Досега толкова положително, ако не беше изненадваща промяна в сърцето в едно проучване. Британските кардиолози, натоварени с провеждането на изследването, установяват, че съдържанието на мазнини в сърдечния мускул се е увеличило значително през първите няколко седмици от диетата, което в същото време е довело до отслабване на изпомпващата способност на сърцето. Въпреки че този контрарегулиращ ефект е бил само временен и бавно се е нормализирал по време на диетата, той все пак е дал на кардиолозите да мислят, че не всеки, който се подлага на диета, е здрав за сърцето. Ето защо катастрофалната диета, колкото и успешна да е тя, не е за хора със сърдечни заболявания. Рискът от допълнително увреждане на сърцето просто би бил твърде висок.
Заключение: Краш диетата може да донесе успех за отслабване в краткосрочен план и да насочи към мечтана фигура. Хората с увредени по-рано сърца трябва да се въздържат от диетата или да я спазват само с медицински контрол.
- обратно
- продължи