Фигура върх 16

Искате да отслабнете - ще ви кажем как! Всеки ден през януари можете да прочетете нов съвет за фигура от нашия експерт Dr. Илона Бюргел, която ще ви помогне незабавно да отслабнете.

фигура

Диетичните експерти Джил Х. Подясек и Дженифър Карни изследваха какво отличава слабите ядещи от тези с проблеми с теглото. Ето основните моменти:

• Слабите ядещи ядат това, което им харесва, защото се доверяват на телата си
• Слабите ядещи се хранят, когато са гладни и могат лесно да различат физическия от психологическия глад - също и особено когато става въпрос за фигурни капани .
• Слабите ядещи отделят време, докато се хранят и не спират да ядат, когато е прекалено много или няма вкус.

Толкова просто, толкова ефективно - можете да го изживеете (отново)!

Успех - до нови срещи .

Много по-интересна и подходяща за вас информация Управление на фигурата, идеално тегло и модерна фитнес кухня разбира се може да се намери и онлайн на нашите големи тематични фокусни страници:

Екипът FIT FOR FUN ви желае успех с желанието ви да отслабнете!