Фемина „Станах толкова слаба, колкото бях; в сватбения ми ден "
Приспособявайки своите спортни и хранителни навици, Моника Луси успя да свали 15 килограма. Спектакъл, който й донесе много: тя се наслаждава повече, отколкото преди храненията си, отива на поход в планината, без да остане без пара и получава много комплименти за новата си фигура.
eBalance писане
Сутиенът E чаша се спуска в килера. Само защото смята, че някой ден ще го носи отново, не означава, че Моника не го е изхвърлила. Това съвсем просто позволява на този 45-годишен Обердорф да си спомни, че никога повече не иска да достигне такъв обем и я мотивира да запази сегашното си тегло.
В момента тя тежи 62 килограма, същото тегло, както когато каза „да“ на съпруга си през 1992 г. и 15 килограма по-малко, отколкото само няколко месеца по-рано.
Постепенно наддаване на тегло
Такава значителна загуба на тегло е истинско представяне. Излишните запаси от мазнини не се стопиха сами по себе си, сякаш с магия. Тогава нещата бяха по-лесни, когато Моника, която вече беше с наднормено тегло със своите 74 килограма, отслабна с 10 килограма, за да прелъсти настоящата си половинка. „Със сигурност бях несъзнателно ръководена от идеал“, заявява тя, преди да добави, смеейки се: „Може би пеперудите, които имах в корема, ми помогнаха да сваля излишните си килограми. "
Години по-късно тази майка на три деца беше по-трудно да осъзнае, че е време да се справи с излишните килограми, натрупани след бременността си. Въпреки това наддаване на тегло, тя никога не се чувстваше грозна или зле по себе си.
Информираност
В началото на зимата 2013 г. тя с ужас забеляза, че пуловерът й вече не е достатъчен, за да скрие издутините си. На работното място тя също открива, че е облекчена, когато клиентите й не отварят веднага вратата за нея, когато тя бие камбаната. „Това ми даде малко време да си поема дъх, след като се качих по стълбите. "
Накрая тя отвори очи в деня, когато продавачка на бельо я посъветва да премине към чаша E. „О, не! Започнах с чаша B и ето, отидох до това ”, веднага си помисли Моника.
Един прост метод за отслабване
Тя откри eBalance в деня, в който колега я помоли да хареса връзка в програмата. „Програмата ми се стори наистина специално пригодена. Имах нужда от метод, който да ми позволи да готвя лесно за себе си, но и за съпруга си и децата си. Не исках да революционизирам напълно готвенето си и напълно да се откажа от определени съставки, както изискват другите диети. "