Félъton - de mifelй
Животът е равен на депресията?
В моята книга за щастието имам графика, която показва връзката между нивото на щастие и възрастта. До 45-55-годишна възраст нивото на щастие на хората непрекъснато намалява и след това започва да расте оттук. мнозина казват, че родените песимисти умират по-бързо. Според други тази съдба е свързана с приемането. Към края на живота хората вече мелят да живеят. Цялата клетка е като V-буква. Понякога го показвам на някой от моите „депресирани“ пациенти. Те са тези, които получават антидепресанти в психиатрията, сякаш техните проблеми всъщност са просто биохимично разстройство. В моята книга има и друга яма, която показва, че употребата на антидепресанти непрекъснато нараства до кръста на живота и след това започва да намалява оттам. Може също така да внуши, че няма какво да се прави, това е правен феномен, нека се успокоим.
Но не всеки ще бъде депресиран само защото е достигнал етап, наречен център на живота. Чудя се дали да го направим?
Средната възраст, терапевтът и решенията
Мъжът е с лице към мен. Той се кара на работното място и докато то се разтваря, на семейството се казва, че и там всичко не е наред. Пази го, не го оценяват вкъщи, синът му не го уважава, жена му е студена от него, има много кавги заради дребни неща. Навсякъде е лошо. Защо да не живея?
Докато слушам, имам много идеи за това какво друго да правя, но не искам да прекъсвам. Преди много години той вече подава жалба. Хората често използват само психотерапия, за да разберат най-накрая какво тласка сърцата им. Защото в тяхното семейство или среда няма никой, който да може да ги слуша. Всъщност те не се интересуват от решение, защото не вярват, че има решение. Нека си признаем, много терапевти научават за тези жалбоподатели.
Ако някой живее в къща, която постепенно се разлага в продължение на десетилетия, където лежи мазилката, жиците скърцат, бърборенето пърха, ъглите на стаята започват да се потят от дъжда и прозорците са в къщата Стар, уморен, отегчен? Безнадеждно. Такъв е животът от 50 години. И с малко късмет има поне още тридесет, които по някакъв начин трябва да бъдат похарчени.
Добавете или изградете нов?
Една от възможностите за терапевта е да предложи да започнете напр. с потока. Ако го имате, може да се появи следващият проблем и нещата да се подобрят стъпка по стъпка. Мисля, че това може да се постигне и ако има прием и търпение у пациента и има достатъчно пари, за да ходи редовно на терапия. Това обаче рядко се събира и най-вече има смисъл, акоhбz„Заслужава си работата. Но ако основите са лоши, може би е загуба на време.
Но сега да скочим 25-30 години! Нашият герой беше в средновековието, убеди го животът, той не дойде при мен и не можах да го попитам дали е избрал добър път.?
Искахме да бъдем?
Ето защо сега, петдесет години, му заковах въпроса: ако можеш да започнеш живота си отново, какъв би искал да бъдеш всъщност? Университетски професор заяви, че иска да управлява приют за кучета или да работи за организация за помощ в Африка. Един лекар искаше да бъде художник. Един чиновник имаше литературни амбиции. Адвокат тайно изработва бижута. Имаше такива, които само знаеха, че "бихме направили нещо". Ти си на 20 години. Мислиш, че имаш планове."той е спрян само временно„Само заради родителите му и по-специално„ как би изглеждало, ако рита всичко. “Че„ костите на главите им са в него “и се отказват от мечтите си. Но някак си никога не са щастливи, те просто ще се вгорчат. още "те са болни"или се издържат с родителите си.