Фелпс, човекът делфин - тайната на успеха
Тайната на резултатите на Майкъл Фелпс е, че той наистина е роден да плува и поради таланта му мнозина го наричат просто човек делфин.
Ръцете му са на два метра един от друг, с осем инча повече от ръста му - за средностатистическия човек двете фигури са еднакви. Ръцете му са толкова силни и дълги, че той може да измине 25 метра във водата само с 6-8 удара, докато средният плувец се нуждае от 12-16 удара, за да го направи. Освен това китките и лактите му са по-гъвкави, което също улеснява плуването, докато той може да завърти краката си с 15 градуса по-дълго от обикновения човек, което прави плуването му още по-рационално. Мускулите на краката му са толкова силни, че може да отскочи на 10 метра от стената в басейна.
Сърцето ви изпомпва тридесет литра кръв на минута в мускулите ви, което е два пъти повече от средния човек, докато тялото ви произвежда по-малко млечна киселина, което ви прави по-малко уморени.
Американската звезда прекарва шест часа в тренировки шест дни в седмицата, като изминава 80 мили седмично в басейна. Ще получите масаж два пъти след тренировката и също ще вземете ледена баня.
Храненето също играе важна роля за успехите и невероятните световни върхове. Фелпс внася 12 000 калории на ден, шест пъти повече от средния човек. Закуската е сандвич с три яйца, заблуден от сирене, домати, пържен лук, майонеза и салата. След това изпиват две чаши кафе, ядат омлет, направен от пет яйца, купичка грис и каша, след това идват три филийки захаросани (!) Френски тост и накрая три шоколадови торти.