Feijoa да знае всичко за feijoa и неговите ползи за здравето
Фейхоа е екзотичен плод, малко известен във Франция, но все пак източник на много ползи за тялото. Разказваме ви всичко за неговите хранителни ползи и най-добрия начин да го консумирате.
Разказ
Фейхоа, известен също като ананас гуава, бразилска гуава или Монтевидео гуава, е плод, роден в Южна Бразилия, Уругвай, Парагвай и Северна Аржентина.
Хранителният му състав
Витамини. Фейхоа е източник на витамин С, който участва в много функции в организма: детоксикира, стимулира и защитава клетките. Той е много добър антиоксидант.
Минерали. Той е източник на калий, калций и фосфор, полезни за функционирането на организма.
Малко калории. Това е нискокалоричен плод.
| На 100 g | Калории (kcal) | Протеини (g) | Въглехидрати (g) | Мазнини (g) |
| Фейхоа | 54.5 | 1.2 | 10.6 | 0.8 |