Федерация за превенция на асоциациите на диабетиците в Румъния

Днес диабет тип 1 не може да бъде предотвратен. Все още се изследват външни фактори, за които се смята, че генерират процес, който води до унищожаване на клетките, произвеждащи инсулин. Въпреки това, диабет тип 2 може да бъде предотвратен в много случаи чрез контролиране на телесното тегло, здравословна диета и редовна физическа активност. Проучвания, проведени в различни страни по света (Китай, Финландия, САЩ), показаха това.

Препоръчва се (Световната федерация по диабет) всички хора в риск да бъдат идентифицирани чрез скринингови програми. Хората от високорисковите групи могат лесно да бъдат идентифицирани чрез въпросници, които оценяват нивото на рисковите фактори като възраст, обиколка на талията, фамилна медицинска история, фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания и заболявания по време на бременност.

След като бъдат идентифицирани, хората, изложени на риск от диабет, трябва периодично да се наблюдават за кръвна захар (нива на кръвната захар) и евентуално усложнения от диабет. Програмите за превенция трябва да се фокусират върху хората в риск да забавят или да предотвратят появата на диабет тип 2.

Резултатите от специализирани проучвания показват, че поддържането на оптимална телесна маса и активен начин на живот (редовна физическа активност) могат да доведат до профилактика на диабет тип 2. Важна задача на първичната медицина е да помогне на хората в риск да разбират рисковете от развитие на диабет и определят цели, които могат да бъдат постигнати от участващите, за да се намалят рисковите фактори. Доказано е, че практикуването на умерена физическа активност в продължение на поне 30 минути всеки ден намалява риска от развитие на диабет тип 2 с поне 35-40%.

---