Faunus Plant Blog - Подути крака Ето 4 възможни причини
Подутите крака са физически проблем, но и досадна естетика. Разстройството може да бъде придружено от изтръпване, болка и тежест (тежки крака), които се влошават през летните месеци и особено вечер.
По принцип явлението се причинява от натрупването на течности в пространството между кожата и мускулната тъкан. Това пространство при нормални условия е „заето“ от мастна тъкан, която съдържа течности, но в малки пропорции. Понякога делът на количеството съдържаща се вода се увеличава, като натрупването е видимо особено на нивото на краката.
Проблемът може да засегне както мъжете, така и жените, въпреки че е по-често срещан сред нежния пол. Честотата също се увеличава с възрастта, но и при жените в „сладко чакане“.
В началото феноменът може да бъде причинен от редица фактори, които не са непременно свързани с дадено патологично състояние, сред които са:
1. Седантизъм и изправяне
Разстройството се среща доста често сред хора, които са заседнали или които по различни причини са принудени да прекарат няколко часа в изправено положение. Ако попадате в тази категория, опитайте се да промените начина си на живот. Изберете здравословна диета и организирайте ежедневна тренировъчна програма с умерена интензивност, която не трябва да включва упражнения за разтягане.
2. Тесни и/или неудобни обувки
Краката също могат да се подуят поради неудобно облекло и обувки. Например твърде високите токчета, но и плоската подметка на обувките само ще принудят краката да останат в по-малко естествено положение, което причинява подуването и болката им. Същият ефект има използването на прекалено тесни чорапи, чорапогащи или панталони.
3. Някои фармацевтични продукти
Различните лекарства, благодарение на активните принципи, включват странични ефекти и подуване на краката. Това включва кортикостероиди, калциеви инхибитори (калциевите антагонисти се използват за хипертония и коронарна недостатъчност), алфа-блокери (предписани за високо кръвно налягане) или продукти, използвани при хормонално лечение (хормонозаместителна терапия при менопауза или проблеми с щитовидната жлеза, контрацепция).
4. Бременност
По време на бременността подутите крака са част от типичните симптоми, което като че ли не облекчава никого (симптомите са по-видими към края на 9-ия месец от бременността). Но ако проблемът се влоши, обърнете голямо внимание на заинтересованите! Това може да бъде алармен сигнал за прееклампсия (гестационно усложнение, характеризиращо се с повишаване на кръвното налягане над нормалните стойности).
В някои случаи подуването на прасците може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми като чернодробни, бъбречни, метаболитни и сърдечно-съдови заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, хронична венозна недостатъчност или възпаление на ставите.
Каквато и да е основната причина за този синдром, избягвайте заседналия начин на живот и излишната сол в диетата си! Прекомерната консумация на сол и солени храни може да причини задържане на вода, проблем, който има последствия, и подуване на краката.
Опитайте естествените лекарства за растения Фаунус за проблеми с бъбреците, кръвното налягане или метаболизма!