Fat Burners Защо да изберат тяхната употреба
Освен традиционните протеинови шейкове, креатин и суроватка, изгарящите мазнини са може би една от най-известните хранителни добавки на пазара. Всяка марка фет бърнър е различна, но повечето имат много общи черти. Съставките в повечето от тези продукти имат двойно действие за отслабване и жизненост и помагат на тялото да се отърве от натрупаните мазнини. Ако искате да научите повече за действието на изгарящите мазнини върху тялото, предлагаме да обясним чрез тази статия как действат и дали имат странични ефекти.
Как работи фет бърнърът?
Когато говорим за загуба на мазнини, говорим за процес сам по себе си. Ефективните изгарящи мазнини са продукти, предназначени да бъдат термогенни, тоест да повишават температурата на човешкото тяло. Това повишаване на телесната температура доказано помага за изгарянето на мазнини. Това са хранителни добавки, които ускоряват изгарянето на мазнини от тялото. Те могат да действат пряко или косвено в мастната клетка. Те работят директно върху Йохимбин (мастна клетка) и индиректно причиняват повишаване на някои хормони като адреналин. По време на този процес термогениката имитира ефекта на епинефрин, естествен хормон, който освобождава мазнините от тъканите, като ги превръща в мастни киселини и увеличава сърдечната честота и метаболизма.
Всъщност мазнината, която използвате, трябва първо оставете органичната клетка и освободете адипоцита. Първо трябва да се разгради, тъй като идва под формата на триглицерид, а за разграждането му е необходимо наличието на чувствителната хормонална липаза. Много горелки повишават нивата на адреналин в организма и затова трябва да се приемат с повишено внимание при хора със сърдечни проблеми или приемащи антидепресанти, тъй като някои имат активни съединения.
Загубата на мазнини, както всеки процес в нашето тяло, е много сложна и всички клетки постоянно получават сигнали от хормони, които се освобождават според нуждите на организма. Освен това не е здравословно да ускорявате метаболизма на тялото за дълго време, защото това може да доведе до повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота. Това може да се съдържа в дългосрочен план, но е по-добре да контролирате по-добре метаболизма си.
Така или иначе, фет бърнърите нямат много ефективен ефект че когато се комбинира с продължителна диета. В края на деня те са просто добавки като всяка друга. Така че, ако използвате горелка на мазнини за балансирана диета, ще забележите разлика и бързо ще постигнете успех.
Кои са най-използваните съставки в маслените горелки ?
Изгарящите мазнини обикновено съдържат няколко активни съставки, които, макар и да работят индивидуално, могат да се комбинират, за да работят по-оптимално. Най-известните от тези активни съставки са аминокиселините L-тирозин и L-карнитин, екстракт от зелен чай, кофеин и дори прахообразен лют червен пипер.
L-карнитинът е аминокиселина, която се намира естествено в човешкото тяло и се използва за превръщане на мазнините в енергия. Активната съставка в L-карнитина е левокарнитин. Той помага за изгарянето на мазнини, транспортирането на аминокиселини и насърчаване на концентрацията. Често се използва от спортисти като самостоятелна естествена добавка за бързо компенсиране на консумираната енергия, което му позволява да стимулира растежа на мускулната маса.
Друга активна съставка, използвана в производството на много горелки за мазнини и други диетични продукти, е синефринът. Синефринът стимулира рецепторите на мастните клетки, което след това причинява освобождаване на мазнини, ускорява метаболизма и след това води до загуба на апетит.
Капсаицинът е естествено вещество, което има много горелки за мазнини. Именно тази съставка прави лютите чушки толкова пикантни. Диетичните продукти с капсаицин ускоряват метаболизма, като повишават телесната температура и следователно осигуряват повече енергия от обикновено, което има положително въздействие върху загубата на тегло. В резултат на това метаболизмът се ускорява значително, като по този начин облекчава загубата на тегло и поддържа апетита. И накрая, екстрактът от зелен чай, особено кофеинът, има стимулиращ ефект.
Добавка, която разчита на кофеина, за да улесни изгарянето
Много горелки за мазнини съдържат кофеин. Поради функцията си в метаболитния процес е така почти винаги включени в диетичните продукти. Действа като стимулант на централната нервна система. Но има и други известни положителни ефекти. Експерти и диетолози отбелязват много полезни ефекти на кофеина.
Благодарение на ролята си на стимулатор на централната нервна система, той представлява мощен стимулант, използван преди тренировки както в издръжливост, така и в силови спортове. Но, неговата комбинация с други стимуланти може постоянно да стресира тялото. Следователно фет бърнърите, съдържащи много кофеин, не трябва да се отклоняват за други цели, а да се използват само при продължителна диета. И тъй като диетата обикновено продължава не повече от 12 седмици, тази продължителност не трябва да се надвишава без почивка от поне няколко седмици.
Мазнини горелки за бързо отслабване
L-карнитинът, съдържащ се в мазнините, ускорява процеса на изгаряне на мазнините в тялото; помага за намаляване на целулита, дава на тялото ценна енергия и намалява чувството на глад. Съдържа прецизна комбинация от естествени съставки с научно доказани ефекти. Тя ускорява метаболизма и гарантира, че тялото изгаря повече калории от преди. Това увеличава превръщането на мазнините в енергия в тялото и по този начин намалява процента на телесните мазнини.