Фалшива мания за отслабване Хранителни разстройства в резултат на диета

Хранителните разстройства и анорексията са на устните на всички и вече не засягат само модната индустрия. Грешният образ на жените може да направи диетата опасна за всички.

Съдържание на тази статия:

Снимки от седмицата на модата в Ню Йорк, телевизионни реклами с изключително слаби жени и модни марки, които са скроени до размер 36 - това са все ежедневни ситуации в живота на жената. Това се подкрепя от звезди и звездички, които правят всичко, за да поддържат младостта и фигурата си.

Нищо чудно, че все повече жени са недоволни от собственото си тяло. В крайна сметка го виждаме всеки ден. И все пак би било грешка да се етикетира анорексията или булимията като повърхностно обсесивно-компулсивно разстройство. Много от засегнатите жени и мъже са много интелигентни и се тревожат много за околната среда и собственото си същество.

Хранителното разстройство става вашият най-добър приятел

В такъв забързан и взискателен свят съмненията в себе си са част от ежедневието. Хората със здравословно чувство за самочувствие и самочувствие обикновено се разбират доста добре с това. Но има и другата група - хора, които търсят грешки в себе си и многократно се принуждават да надхвърлят собствените си граници. Тези хора често са неразбрани, въпреки че искат да направят точно обратното. Те искат разбиране, признание и любов.

Ако се добавят външни фактори като бодишейминг, стъпката към анорексия (анорексия), булимия или орторексия нервоза е само малка крачка. При първата диета взаимодействието на различните влияния няма да има никакво значение. По-скоро засегнатите хора срещат признание от околната среда. Те се възхищават от дисциплината, необходима за сваляне на тези килограми. Получават и комплименти, че изведнъж може да се усети положителна харизма. Точно тук започва системата за възнаграждение:

Редовните комплименти от приятели и семейството
Контрол върху собственото си тяло
Подобряване на физическата форма

Тези точки повишават самочувствието и отъждествяването с новото, контролирано „Аз“. Но с течение на времето признанието отново отслабва, защото стройната фигура става нещо естествено. Тогава много засегнати жени и мъже отново търсят това много специално чувство на щастие, възникнало в хода на отслабването за първи път и го повтарят - порочният кръг започва и диетата става опасна.

Кога диетата става опасна?

По някое време ще дойде момент, когато роднините започват да се притесняват. Те търсят разговора или ги обвиняват. Това трябва да се разбира като първият знак, че нещо е излязло извън контрол. Допълнителни характеристики за вас могат да бъдат следните:

Вместо комплименти, има само отрицателни коментари за вашия характер.
Поглеждате се в огледалото, издърпвате отделни участъци от кожата си и винаги намирате друго „грозно“ или „дебело“ петно.
През последните няколко седмици се спазва повече от една диета, като всички те водят до загуба на тегло.
Упражненията се извършват прекомерно.
Изпитвате някакъв глад, но често го бъркате с гадене или неразположение.
Винаги има фази, в които вие сами знаете, че нещо не е съвсем наред.
Претеглянето се превръща в една от най-важните задачи в ежедневието.
Индексът на вашата телесна маса вече е под 20 точки и ще усетите първите признаци на физически оплаквания като замаяност, проблеми с кръвообращението или нарушения на сърдечния ритъм.

Колкото и да е индивидуален всеки човек, признаците на хранително разстройство също са уникални и многостранни. Ако забележите някоя от горните характеристики в себе си, откритата дискусия с човек, на когото имате доверие или лекар, е абсолютно задължителна.

Не на хранителното разстройство - да на живота

За много засегнати хора пътят към нормален, самоопределен и здравословен живот е много дълъг. Самата анорексия всъщност е само симптом. Проблемът зад него отива много по-дълбоко и изисква много сила, за да се освободите от такава тежест. Поради тази причина е добре обоснована, професионална терапия. Можете да намерите помощ, например, от вашия семеен лекар, психотерапевт или психиатър. При определени обстоятелства може дори да е необходима хоспитализация:

Средата, в която живее засегнатото лице, е непродуктивна за лечебния процес.
Вътрешните органи вече са претърпели първоначални увреждания, така че е необходимо задълбочено медицинско наблюдение.
Развитието на хранителното разстройство е толкова напреднало, че амбулаторната терапия с една сесия на седмица вероятно няма да е достатъчна.

Много хора се отказват от стационарно лечение, въпреки че всъщност това би бил правилният път към живот без хранително разстройство. Съществуват обаче определени страхове, свързани с престоя в клиниката и се опасява от стигматизирането на „да си луд“. Но както тялото може да се разболее, психиката също може да се разболее - не е нужно да се срамувате от себе си. Бързото възстановяване е важно.

Освен това много хора с хранителни разстройства се придържат към заболяването си. Те искат да бъдат здрави, но хранителното разстройство се е превърнало в най-важния спътник в хода на заболяването. Какво остава, когато тази болест изчезне, защото в крайна сметка тя доминира в целия живот на засегнатите? Освен това мнозина не са наясно какво да очакват в такава институция. Много въпроси идват на ум. Мога ли все пак да изляза навън? Мога ли да се видя с приятели? Мога ли да имам посетител? Колко време ще трябва да остана там? Ще имам поверителност?

Много страхове и въпроси могат да ви бъдат отнети директно. В никакъв случай не бива да мислите за клиниките като затвор, в който нямате права или свободи. Често ви е позволено да приемате посетители в определени часове, да излизате и да се разхождате и да имате време за себе си между групови и индивидуални терапевтични сесии. Често има други предложения, които да ви задържат. Така че често има арт предложения и други подобни. Важно е да се чувствате комфортно там и да намерите смисъл в други дейности, освен преброяването на калории.

Никой не е задържан в клиниката против волята му. Като правило, договор за терапия се договаря между пациента и терапевта в началото на лечението, така че пациентът да има контрол върху поставените цели.

Ако подозирате, че вие или някой, когото познавате, има хранително разстройство, трябва да се свържете с това лице и консултативен център за хранителни разстройства възможно най-рано. Това може да се случи и ако човек все още не е силно поднормено тегло. Особено при психичните заболявания девизът е: колкото по-рано се разпознае, толкова по-лесно е лечението.

Ако първо търсите ръководство, което ще ви информира за проявите, опасностите и предложенията за помощ, можете да намерите обоснована информация по въпроса за манията за отслабване на уебсайта на Федералния център за здравно образование. Самопроверката от Интернет със сигурност може да помогне за първоначална оценка, но не трябва да придавате твърде голямо значение на това. По-скоро човек действително трябва да обърне внимание на съветите на експерт - както е описано по-горе.