Факторите за изгаряне на мазнини Фактите, че хранителните добавки ви помагат да отслабнете, да отслабнете
Ако потърсите съвет по темата за отслабване, винаги сме щастливи да препоръчаме използването на препарати, за които се твърди, че спомагат за увеличаване на изгарянето на мазнини. Но как действат тези средства и носят ли желания ефект?
От една страна, много хранителни добавки са предназначени да ускорят загубата на тегло и по този начин да направят външния ви вид по-тънък. От друга страна, показателите за издръжливост също трябва да се подобрят чрез приемане на тези вещества. Тези предположения обаче трудно издържат на някакъв научен тест!
Отслабнете за вашето здраве
Болестното наднормено тегло, т. Нар. Затлъстяване, е централен здравословен проблем в много индустриализирани страни. Дали, както често се твърди, абсолютният брой на дебелите хора наистина се увеличава, или увеличението се основава на промени в класификациите, може първоначално да се пренебрегне. Но факт е, че в момента има доста голям брой хора със силно наднормено тегло. Високото разпространение на затлъстяването - което описва разпределението на затлъстелите хора - както и манията за отслабване като идеал за красота, която постоянно се представя в медиите, позволяват да съществува пазар, който непрекъснато се обслужва от индустрията с нови хапчета и активни съставки. Подкрепена от реклама, пробужда се надеждата да успеете да отслабнете бързо и лесно.
Повишено изгаряне на мазнини не е научно доказано
Ефективността на подобни обещания е почти невидима за треньора или спортиста, тъй като той трудно може да направи разлика между сериозни научни изследвания и безсмислени, нереалистични обещания за спасение с научно докосване. Колко добре подобен маркетинг може да работи в областта на „отслабването“, показва производител на устройства за вибрационни тренировки, чиито обещания уж са научно доказани. В действителност обаче няма работа, която да подкрепя невероятните обещания за намалени мастни клетки! Дори за лекарите и диетолозите ефектите от рекламираните хранителни добавки за изгаряне на мазнини трудно могат да бъдат оценени. Едва ли има налични проучвания за "изгарящите мазнини", класифицирани като хранителни добавки.
В следващите две статии ще представим някои изгарящи мазнини и ще разгледаме по-отблизо техните ефекти:
1. Хранене и медицина, 2004, том 19, стр. 121-128.
2. Ernährumschau, 1994, том 41, стр. 60-67.
3. Прегледи за затлъстяването, 2001, том 2, стр. 199-211.
4. Международен вестник за затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения, 2001, том 25, стр. 316-324.