Ежедневен прием на течности! ПРОХАРДУЕР! Коментари

Колко е максимумът, който човешкото тяло може да носи един ден?
Според някои, ако човек надвиши 2л, не е проблем, всъщност, твърдят те, колкото повече течност влиза в тялото ви, то просто го използва, защото поне прочиства.

За мен 3л е долната граница. Обичам да пия чай, млечен чай, какао, млечно кафе.

И така, какъв е максимумът, който можете да пиете един ден, за да поддържате тялото си все още добро?

Кой гласува за 5 литра?

„Можем да игнорираме реалността, но не можем да игнорираме последствията от игнорирането на реалността.“ - (Айн Ранд)

ДА, а аз не съм 120, а 60 паунда и нямам никакъв бирен корем. или мим.

Мисля, че оптималното количество е 5-6 бутилки Dreher на ден. + Няколко чаши кафе: DD: DD: DD: DD: DD: DD

отговор на съобщението на rii # 2

Аз също съм около 60-65 килограма, сега се опитвам да се отърва от малкото си бирено коремче. DDD

в отговор на rii # 1

Ако пиете повече течности, отколкото тялото ви се нуждае, лесно можете да се отървете от тях:

чрез. Пречистването вече е под въпрос, тъй като много токсини не са водоразтворими и тялото ви се стреми да поддържа концентрация на йони по подразбиране. От друга страна, вярно е, че бъбреците ви са по-удобни, когато работите.

Кофеинът/кофеинът в кафето и чая има аналогичен диуретичен ефект, така че ако ги пиете, нуждите ви от течности ще се увеличат.

G: alactic O: bservation D: evice

в отговор на rii # 1

колкото искате, не вредата, но ако по-голямата част е кафе, чай напр.
освен ако нямате зелен чай.

така или иначе, когато тренирах усилено, пиех до 8 литра вода на ден.

Не съм умен. Аз съм AMDligens.

отговор на съобщението на rii # 2

и съжалявам за проникването, на колко сантиметра принадлежи това?
(и „не е така“, преди да бях „толерантен“: B)

Не съм умен. Аз съм AMDligens.

Аз съм 105 кг и същата година лекар ми препоръча да приемам 2-3 литра на ден, но тогава бях само 95-100 кг.

отговор на съобщението на beeboy # 6

но това е водно охлаждане !;]

Не съм умен. Аз съм AMDligens.

Аз, от друга страна, бих бил любопитен до минимум. Ако работя, 1,5 л на ден едва се събират, но през уикендите у дома дори са двойно повече.
Ниско дневно 1,5 л?

(Бавно се трансформираме в тема за реформа в начина на живот: зеленчуци, бягане, премахване на бирената корема, прием на вода. “„ Нека клякаме редовно, така че косата ни да е на друг корем! “:)))

Шегата настрана: Никога не боли да пиете много, ако човек се движи много, тогава 2-3 литра на ден трябва да са напълно нормални. През лятото дори няколко.
Няма значение какво пиете! По принцип негазираната минерална вода е най-добрата, на много места човек я чете и съм съгласен! За съжаление така или иначе пия много кола. Б.

в отговор на съобщение # 11 от Richard I.

не обичам кола, защото е доказано, че хората, които пият кола, пият по-малко мляко. и правя много мляко. а кравето мляко е добро само при преработка, за извара, заквасена сметана, тъй като е трудно за човешкото тяло да преработи гладко краве мляко без каквато и да е обработка. .

Той каза това на ръководителя на търговията на едро с мляко и месо в Егер. .

от мляко, козето мляко е здравословно. Никога преди не съм пил

комплект кола, пълен с катран.:) задайте течна пластмаса. но и аз го обичам, просто никога не пия .

отговор на съобщението на beeboy # 6

telya méééé не lyóóó?:ТЯ

не понасям алкохол .

без бира, без вино, без блед .

може би футбол, а след това малко шоколадов ликьор.:)