ExQuisine - вторник; таблица за комбиниране на храна tplan

Киселите или полукиселите плодове могат да бъдат внимателно комбинирани с протеини

Ананаси, ябълки, кайсии, плодове (от всякакъв вид), круши, гуави, череши, киви, стафиди, манго, маракуя, червено френско грозде, касис, праскови, папая, бъз, сливи, всички цитрусови плодове

Сладките плодове могат да се смесват умерено с въглехидрати.
Банани, сеп. плодове.

Когато е много узрял:
Грозде, папая, круши

Риба - дивеч - месни карантии - морски дарове
домашни птици

Сирене - яйца
Мляко - кисело мляко

Кокос - ядки - семена соя - соеви продукти

Млякото трябва да се използва само в малки количества.

Киселото мляко е лесно смилаемо и може да се комбинира с всяка друга храна, включително плодове,

Зеленчуците, салатите и зеленчуковите сокове могат да бъдат перфектно комбинирани с протеини и въглехидрати.

Билките, подправките и естествените аромати могат да се комбинират с всички други храни, ако се използват пестеливо

Съставки като лют червен пипер - чесън червен пипер - сол - кисели краставички оцет - соев сос - горчица есенции като Б. Ванилия

Масла и мазнини

Ядково масло - растително масло
Масло - мазнина - крема сирене
зехтин

Нишестени или сладки храни

Пшеница - овес - ръжен ечемик

Елда - просо - ориз

Фасул/бобови растения
(сушени) - нахут леща - фъстъци

Брашно от всяко от горните Продукти

---