евродиета
eurodiet е развиващ се метод за намаляване на наднорменото тегло и затлъстяване под лекарско наблюдение, който се използва от хиляди лекари и диетолози повече от двадесет години.
Кетогенна или нискокалорична диета с контролиран гликемичен товар се предлага според изискванията. Във всеки случай се приема, че адекватният прием на висококачествени протеини допринася за поддържането на мускулната маса, което е от голямо значение за диета за отслабване.
ПРИНЦИП НА КЕТОГЕННИТЕ ФАЗИ 1 и 2
Стремеж към кетоза
Като се вземат предвид строгите индикации и противопоказания, фазите 1 и 2 от Евродиетата имат за цел да се стремят към умерена физиологична кетоза. Кетогенните диетични програми с медицински насоки се оказаха ефективни и безопасни.
Какво е кетоза?
2 до 3 дни след сериозно ограничаване на захарните храни, организмът започва да черпи енергия от мастните резерви. Този процес е известен като кетоза
Протеин Защо?
За нискокалорична, балансирана диета, съдържанието на протеин трябва да се увеличи, за да се предотврати загубата на мускулна маса. Доказано е, че адекватният прием на протеини помага да се поддържа мускулната маса. Не трябва обаче да се надвишава определена гранична стойност, което за съжаление е твърде често при неадекватни диетични програми.
ПРОГРЕСИВНИ ПРИНЦИПИ НА ХРАНЕНЕ НА ЕТАП 3
По следите на гликемичния товар
Фаза 3 е от основно значение за успешната промяна в диетата и дългосрочното намаляване на теглото. Разделен е на 4 нива (A, B, C, D), в които постепенно се въвеждат отново калории и въглехидрати. Фаза 3 е фаза с нисък гликемичен индекс и нисък гликемичен товар, която в зависимост от профила следва фаза на кетогенна диета или може да маркира началото на диета за отслабване.
В КОЙТО СЛУЧАЙ Е ЕТАП 3 ВЪПРОС?
За затвърдяване на резултатите след кетогенна фаза (1 и 2): Прогресивното повторно въвеждане на въглехидрати е изключително важно тук, за да се стабилизира теглото. 4-те нива A, B, C, D трябва да си следват, за предпочитане поне 4 месеца. В резултат на това разнообразието от разрешени храни се комбинира с постепенното повторно въвеждане на балансирана диета.
· Като вид „мярка за здравно образование“: В случай на метаболитни заболявания (диабет тип 2, метаболитен синдром, високи нива на холестерол или триглицериди), може да се постигне по-здравословна диета чрез по-добро разбиране на отделните групи храни в етапите на фаза 3.
За да си починете от кетогенната фаза: Фаза 3 може да се окаже полезна за кратко прекъсване на кетогенна програма (напр. В отпуск или по време на празниците в края на годината) и след това да продължите с фаза 1 или 2.
БАЛАНСИРАНИ ПРИНЦИПИ НА ДИЕТА НА ФАЗА 4
С фаза 4 автономията започва с балансирана диета. От този момент нататък могат да се консумират всички храни с изключение на тези с високо съдържание на захар; вие откривате ползите от разнообразното хранене на съвсем нова основа. Продължаването на редовното медицинско обслужване и редовната хранителна оценка е най-добрият начин за постигане на страхотни, дългосрочни резултати.
ОТКЛОНЕНИЯ
Консумирайки закуска, съдържаща протеин на ден, организмът се снабдява с незаменими мастни киселини, витамини, минерали и полиненаситени мастни киселини, без да увеличава усвояването на така наречените скрити мазнини.
Продуктите Eurodiet EVOLUTION също осигуряват безпроблемна хранителна основа.
Благодарение на тези продукти може да се постигне автономност чрез балансирани дажби и предвиждане или последващо коригиране на всякакви отклонения. Подобни отклонения са свързани с начина ни на живот и са неизбежни. Трябва да поставите нещата в перспектива и не бива да изпитвате гузна съвест. Дългосрочната медицинска подкрепа помага да се предвиди и да се справите с нея
Телефон: +49 (0) 7351/5 87 66 93
Факс: +49 (0) 7351/574 98 92
Електронна поща: [email protected]
Лично отговорен партньор:
MKR Verwaltungs-GmbH, Riedlingen
Управляващ директор, упълномощен да представлява:
Майкъл Кайзер
1. Име и данни за контакт на лицето, отговорно за обработката
Тези задължения за информация се прилагат за обработката на лични данни от администратора:
Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Мителбиберах
Имейл: [email protected]
Начална страница: www.sportfabrik-bc.de
Служителят по защита на данните за администратора е: Кристиан Пискър
Служител по защита на данните в Sportfabrik GmbH & Co. KG
Ziegeleistr. 37
88441 Мителбиберах
Имейл: [email protected]
Начална страница: www.sportfabrik-bc.de
Всеки засегнат може да се свърже с нашия служител по защита на данните по всяко време, ако има някакви въпроси или предложения относно защитата на данните.
Отдаваме голямо значение на защитата на вашите лични данни. Съгласно член 4 № 1 GDPR, личните данни са цялата информация, която се отнася до идентифицирано или подлежащо на идентифициране физическо лице; Физическо лице се счита за идентифицируемо, което пряко или косвено, по-специално чрез присвояване на идентификатор като име, идентификационен номер, данни за местоположение, онлайн идентификатор или една или повече специални характеристики, които изразяват физическите, физиологичните, генетична, психологическа, икономическа, културна или социална идентичност на това физическо лице може да бъде идентифицирана. Напр. Вашето име или имейл адресът ви се считат за лични.
2. Цели на обработката на данни, правно основание, период на съхранение
Личните данни, събрани при посещение на нашия уебсайт на адрес „www.sportfabrik-bc.de“, се обработват само в съответствие с приложимите разпоредби за защита на данните и до степента, необходима.
а) Посещение на нашия уебсайт
Когато посетите нашия уебсайт, уеб сървърът на нашия уебсайт временно запазва всеки достъп на вашето устройство в регистрационен файл. Следните данни се записват и съхраняват, докато не се изтрият автоматично:
• IP адрес на искащия компютър
• Дата и час на достъп
• Име и URL адрес на исканите данни
• Количество прехвърлени данни Съобщение дали извличането е било успешно
• Използван браузър и операционна система
• Име на доставчика на интернет достъп
• Уебсайт, от който се осъществява достъп (препращащ URL)
Тези данни се обработват за следните цели
1. Разрешаване на използването на уебсайта (установяване на връзка)
2. Администриране на мрежовата инфраструктура
3. Подходящи технически и организационни мерки за ИТ система и информационна сигурност, като се отчита състоянието на техниката
4. Гаранция за удобство за употреба
5. Оптимизиране на интернет офертата
Правната основа за горната обработка е
• за обработка за посещение на уебсайтовете съгласно номера 1-2, член 6, параграф 1, буква б (необходима за изпълнението на договора за използване на уебсайта),
• за обработка съгласно номер 3 член 6, параграф 1, буква в GDPR (правно задължение за прилагане на технически и организационни мерки за осигуряване на обработката на данни в съответствие с член 32 от GDPR) и член 6, параграф 1, буква f от GDPR (законни интереси при обработката на данни за мрежа и Информационна сигурност) и за
• обработката съгласно номера 4-5 Член 6, параграф 1, буква f от GDPR (легитимни интереси). Законните интереси на нашата обработка на данни са да направим офертата ни лесна за ползване и да я оптимизираме.
Гореспоменатите данни ще бъдат изтрити най-късно след 7 дни или IP адресите ще бъдат анонимизирани чрез съкращаването им. Ако данните се обработват за по-дълъг период от време за цели съгласно номера 2-5, се извършва анонимизиране или изтриване, когато вече не се изисква съхранение за съответната цел.
б) бюлетин
Ако сте дали изрично и доброволно съгласие в съответствие с член 6 (1) (а) GDPR (съгласие), ние ще използваме вашия имейл адрес, за да ви изпращаме редовно нашия бюлетин. За да получите бюлетина, е достатъчно да предоставите имейл адрес. Можете доброволно да предоставите допълнителна информация.
След като се регистрирате, ще получите известие за регистрация по имейл, което трябва да потвърдите, за да получите бюлетина (процедура за двойно включване). Потвърждението ни доказва, че регистрацията действително е дошла от собственика на използвания имейл адрес.
Можете да се отпишете от бюлетина по всяко време, например чрез връзка в края на всеки бюлетин. В този случай данните, които сте предоставили, когато сте се регистрирали, ще бъдат изтрити. Като алтернатива можете да изпратите искането си за отписване по всяко време на гореспоменатия имейл от длъжностното лице по защита на данните. Прекратяването на абонамента е и отмяна на вашето съгласие.
в) Използване на формата за контакт
За запитвания от всякакъв вид ви предлагаме възможността да се свържете с нас, като използвате формуляра, предоставен на уебсайта. За да направите това, е необходимо да предоставите валиден имейл адрес, за да можете да отговорите на искането, както и информация за вашата самоличност по въпроси, свързани с мандата, или да предоставите индивидуална информация, напр. Твоето име. Ако не предоставите тази информация, може да не успеете да отговорите на запитвания. По желание допълнителна информация може да бъде предоставена доброволно, чието неразкриване не оказва влияние върху отговора.
Обработката на данните с цел да се свържете с нас се извършва в съответствие с член 6, параграф 1, буква GDPR (съгласие) или в съответствие с член 6, параграф 1, буква b, GDPR (прилагане на преддоговорни мерки). Личните данни, събрани от нас за използването на формата за контакт, ще бъдат изтрити след разглеждане на направеното от вас запитване или разглеждане на последващ бизнес, произтичащ от него.
г) Без допълнителна обработка
Освен гореспоменатите случаи, личните данни няма да бъдат обработвани, освен ако изрично не сте дали съгласието си за по-нататъшно обработване предварително.
3. Прехвърляне на трети страни, преработватели, категории получатели
Прехвърляне на личните ви данни на трети страни, т.е. Други физически или юридически лица, освен субекта на данните, отговорното лице, обработващия лични данни и лицата, които са упълномощени да обработват личните данни под пряката отговорност на отговорното лице или обработващия лични данни, ще се извършват само за целите, изброени по-долу:
• Вие сте дали своето изрично и доброволно съгласие в съответствие с член 6, параграф 1, буква А от ОРЗД,
• Прехвърлянето е необходимо съгласно член 6, параграф 1, буква б GDPR за обработка на договорни отношения с вас, например на доставчици или получатели на стоки или услуги, които сте посочили.
• Съществува законово задължение да се предава в съответствие с член 6, параграф 1, буква в GDPR, например на финансови или правоприлагащи органи.
• Прехвърлянето се изисква съгласно член 6, параграф 1, буква f от ОРЗД, за да се отстояват, упражняват или защитават правни искове и няма причина да се предполага, че имате висш законен интерес да не разкривате вашите данни; Такъв трансфер може да се осъществи, например, в случай на атаки срещу нашите ИТ системи към държавни институции и правоприлагащи органи.
Нашите уебсайтове се хостват изключително на сървъри в Германия от името на член 28 от GDPR от Hetzner Online GmbH, Industriestraße 25, 91710 Gunzenhausen, Германия.
Оставаме отговорни за защитата на данните дори с участието на обработващи поръчки. Не възнамеряваме да прехвърляме вашите лични данни в трета държава.
4. Бисквитки
Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. „Бисквитките“ са малки текстови файлове, които автоматично се запазват локално в кеша на вашия уеб браузър на вашето устройство, когато посетите нашия сайт. В бисквитката се съхранява информация, която води до връзка с конкретното използвано терминално устройство, например запазени езикови настройки или разделителни способности на екрана. Това обаче не означава, че веднага осъзнаваме вашата самоличност.
Използването на бисквитки служи от една страна, за да направи използването на нашата оферта по-приятно за вас, за технически контрол на сесията и за активиране на определени функции.
Използваме т. Нар. „Бисквитки“ на сесията, за да разпознаем, че вече сте посетили отделни страници на нашия уебсайт в рамките на сесия и да активираме контрола на сесията, напр. Сесийните бисквитки се изтриват най-късно, когато затворите уеб браузъра си.
Данните, обработвани от бисквитките, се изискват за споменатите цели, за да защитят нашите законни интереси и тези на трети страни в съответствие с член 6 (1) (f) GDPR. Бисквитките, които са необходими за функционирането на уебсайта, се обработват в съответствие с член 6, параграф 1, буква б GDPR (изпълнение на договора).
Можете също да видите нашия уебсайт без бисквитки. Повечето уеб браузъри обаче автоматично приемат бисквитки. Можете да посочите в настройките на вашия уеб браузър, че съхраняването на бисквитки е предотвратено или че съобщението винаги се появява, преди да бъде създадена нова бисквитка. Можете също така да изтриете бисквитки чрез вашия уеб браузър. Изтриването или деактивирането на бисквитки обаче може да означава, че не можете да използвате всички функции на нашия уебсайт еднакво.
5. Социални приставки
6. Права на субектите на данни
Вие имате право:
Няма право на изтриване, ако е необходима обработка
7. Право на възражение
Ако вашите лични данни се обработват въз основа на законни интереси в съответствие с член 6, параграф 1, буква f от ОРЗД, имате право да възразите срещу обработването на личните ви данни в съответствие с член 21 от ОРЗД, при условие че причините за това произтичат от конкретната ви ситуация или възражението е насочено срещу директна поща. В последния случай имате общо право на възражение, което ние ще изпълним, без да посочваме конкретна ситуация.
Ако искате да се възползвате от правото си на отмяна или възражение, можете да се свържете с нас, като използвате данните за контакт по-горе и да ни изпратите имейл, например.
8. Сигурност на данните
Използваме широко разпространения метод SSL (Secure Socket Layer) във връзка с най-високото ниво на криптиране, поддържано от вашия браузър, когато посещавате нашия уебсайт. Като правило това е 256-битово криптиране. Можете да разберете дали отделна страница от нашия уебсайт се предава в криптирана форма чрез затворен ключ или символ за заключване в лентата на състоянието на вашия уеб браузър.
Освен това използваме подходящи технически и организационни мерки за осигуряване на обработката на данни, по-специално за защита на вашите данни срещу манипулация или неоторизиран достъп. Вземаме предвид състоянието на техниката. Нашите мерки за сигурност са коригирани в съответствие с технологичното развитие.
9. Актуалност, валидност и промени в тази декларация за защита на данните
Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате с обработката на данните, описана по-горе. Понастоящем тази декларация за защита на данните е валидна и е от 19 май 2018 г. Промените в правната рамка, по-нататъшното развитие на нашите уебсайтове и оферти, внедряването на нови технологии или промени в законовите или официалните изисквания може да наложат промяна на тази декларация за защита на данните с ефект в бъдеще . Можете да получите достъп и да запазите или разпечатате текущата декларация за защита на данните по всяко време на нашия уебсайт.
10. Клауза за разделяемост
Ако отделни разпоредби на тази декларация за защита на данните бъдат или станат невалидни или неприложими изцяло или частично, това не засяга валидността на останалите разпоредби. Същото се отнася и за пропуските.