Ето защо сокът от червена боровинка може да понижи високото кръвно налягане - лечебната сила на природата
Американско общество за градинарска наука
Растенията могат да подобрят вашия трудов живот. Самото гледане на стайно растение може да намали стреса. Посетен на 6 януари 2020
Към източника "> 1 Хората, които се занимават с високо кръвно налягане, трябва да се опитват да пият повече сок от червена боровинка. Това беше изследвано по-подробно в експериментално проучване в университета в Хелзинки, дали продължителната консумация на сок от червена боровинка може да понижи високото кръвно налягане при плъхове.
За тази цел на плъхове с високо и нормално кръвно налягане се дава сок от червена боровинка, разреден с 50% в продължение на 8-10 седмици. Кръвното налягане се наблюдава ежеседмично от изследователския екип и се оценява лабораторен кръвен тест. Изследователите установили, че разреденият сок от червена боровинка значително понижава високото кръвно налягане на плъховете. Неразреденият сок от червена боровинка дори подобри засегнатите кръвоносни съдове до нивото на здрави съдове.
Колко здравословен е сокът от червена боровинка
Сокът от червена боровинка се състои от много здравословни фибри, витамини и минерали, както и други положителни свойства.
Именно тези плодове, като боровинки и боровинки, съдържат така наречените полифеноли, които са оптимални за вашето здраве и здрава сърдечно-съдова система.
„Тези експериментални резултати изискват доказателства от сравнителни клинични проучвания със здрави индивиди с леко повишено кръвно налягане, които по това време са получавали консултации за диета и начин на живот вместо медикаментозна терапия“, обяснява Кивимяки в съобщение за пресата. Безопасни източници
Прес съобщение от университета в Хелзинки
Сокът от червена боровинка може да намали високото кръвно налягане. Посетен на 6 януари 2020 г.
Ползи от червени боровинки
- Приблизително 100 g боровинки осигуряват важни компоненти като минерали, манган или супероксиддисмутаза
- Консумацията на червени боровинки, които могат да променят чревната микробиота, е изследвана при експерименти с животни. Това предполага, че те могат да помогнат за увеличаване на защитата срещу възпалителни заболявания.Безопасни източници
PubMed
Брусниците променят чревната микробиота и предотвратяват леко възпаление при мишки, които се хранят с мазни храни. Посетен на 6 януари 2020 г.
Към източника "> 1
Изследване на мишки показа, че мишките ядат 20% от диетата си с червени боровинки, имат по-малко телесни мазнини и по-малко тегло.Безопасни източници
PubMed
Оценка на полезните метаболитни ефекти на плодовете върху мишки с високо съдържание на мазнини C57BL/6J. Посетен на 6 януари 2020
Към източника "> 1
Червените боровинки могат да подобрят здравето на сърцето, това може да се дължи на здравословната порция полифеноли.Безопасни източници
PubMed
Съдържание на полифенол в боровинките. Посетен на 6 януари 2020 г.
Нашата цел е да предоставим на вас и вашето семейство най-доброто и ценно съдържание по въпроса за алтернативните методи на лечение, здраве и благополучие. Нашият БЕЗПЛАТЕН бюлетин ще ви помогне с това. Ние сме хора като вас, които вярваме в лечебната сила на природата. Така че ние сме тук, когато имате нужда от нас. Когато се регистрирате, ние ви обещаваме:
- Научавате повече Относно здравословния и естествен живот и бъдете един от първите, които ще получат нашите здравни новини
- Спестявате пари, защото ние вярваме в лечебната сила на природата и се опитваме да ви поддържаме здрави и във форма. Това ви спестява скъпи лекарства.
- Ще намерите проверени статии при нас чрез признати изследвания.
- Получавате ексклузивно съдържание и ценни приноси, включително напълно безплатни видеоклипове
- Получавате безплатен достъп до електронни книги, които могат да имат траен ефект върху вашето здраве