Ето защо мъжете трябва да ядат ядки
Редовната консумация на ядки увеличава броя и жизнеспособността на сперматозоидите при мъжете, установи скорошно проучване.
Създадено: 10 ноември 2020 г. 15:09
Променено: 13 ноември 2020 г. 15:19
В днешно време мъжкото безплодие е сериозен проблем в развитите страни. Все по-малко са мъжките сперматозоиди и има все по-малко жизнеспособни индивиди, които могат да бъдат оплодени. Според някои изследвания мъжката плодовитост е спаднала до една пета през последните сто години: докато броят от 100 милиона сперматозоиди на милилитър тогава не е бил необичаен, сега все по-често се срещат само 20 милиона сперматозоиди в 1 милилитър сперма. Точната причина за това е неизвестна и е вероятно комбинация от фактори да предизвика заседнал начин на живот до недохранване. Последните изследвания обаче установиха, че консумацията на ядки също може да има благоприятен ефект върху здравето на спермата.
„Здравият мъж може да бъде изненадан“
Биологичните часове на мъжете започват да отчитат все по-рано: докато предишните поколения остават плодородни през петдесетте, днешният среден двайсетгодишен вече е близо до критичното ниво. В западните страни тя се приближава до нивото на криза на лишения, докато живеещите в по-слабо развити райони са по-мощни - в следващата статия обсъдихме темата с андролог.