Ето защо Hoeneß отслабна с 20 кг. Диетолог проверява менюто на затвора

Диетолог проверява менюто на затвора

Малцово кафе, топло мляко, рибни консерви: менюто в Landsberg JVA не е за гастрономи в мехурчесто настроение! Още за любителите на семплата кухня. Но храната в затвора се справи добре с Ули Хоенес (62): Бившият президент на Байерн свали 20 килограма! BILD разговаря с експерт по хранене за диетата му.

диетолог

Моника Бишоф (36) е квалифициран диетолог. Като пример тя анализира типично вторнично меню в затвора.

ДИЕТА НА ХОЕНС!

Малцово кафе сутрин с ръжен хляб. „Това са добри 400 калории. Ако г-н Hoeneß постави захар в кафето си, дори 50 калории повече. "

За обяд се сервира свинска наденица с оризова супа плюс картофено пюре и кисело зеле. "Това е тежък обяд", каза Бишоф. Той има около 750 калории.

Вечер затворниците ядат консервиран колбас и ръжен хляб с чай. Прави около 500 калории. Бишоф: "Така получавам около 1700 калории на ден."

►Нормалният мъж се нуждае от 2500 калории. "Ако той седи много, само 2200. Г-н Hoeneß има дефицит от 500 калории на ден."

Меню

Вашето изчисление: „След седем до девет дни той ще загуби около един килограм заради дефицита.“ Особено след като не му е позволено да пие алкохол! „Алкохолът пречи на изгарянето на мазнините.“

Многобройните хранения между тях са почти премахнати в затвора.

►И: Нещата за угояване като сладкиши или сладки напитки (Cola, Fanta и др.) Могат да бъдат закупени в магазина на затвора само с оскъдните пари, които затворниците печелят с работата си в JVA.

Заплашва ли сега Hoeneß йо-йо ефекта, ако излезе на открито през януари? Не! Той просто трябва да се придържа към правилата на Бишоф: „Три хранения на ден, не надвишавайте 2000 калории, яжте повече зеленчуци, плодове и риба.“ И: Стойте далеч от алкохола! Тогава можете също да задържите теглото си.