Ето мазнината бомба KFC - 1228 (!) Калории в един сандвич (снимка)

За мъже: дневни калорични нужди = (900 + 10 х килограма телесно тегло) x начин на живот множител

калории

За жените: дневна калорична нужда = (700 + 7 x kg телесно тегло) x мултипликатор на начина на живот

Мултипликатор на начина на живот: 1,2 за заседнал начин на живот, 1,4 за тези с умерена активност и 1,8 за тези с тежка физическа работа.

Тоест дневните калорични нужди на мъж (жена), извършващ 80 (60) кг офис работа, са 2040 (1344) ккал.

На диетите се препоръчва да консумират 1200-1600 калории на ден за постоянно. (Източник: weborvos.hu)

Въпреки че веригата за бързо хранене настоява сандвичът да съдържа само 540 калории, храната, приготвена с бекон, сирене и майонеза, поставени между пилешки гърди, има енергийно съдържание от 1228 калории, съобщава вестникът. Тази стойност е приблизително половината от дневните енергийни нужди на възрастен мъж и е повече от два пъти 495-калоричното енергийно съдържание на сандвича Big Mac, продаван от McDonald's у дома.